可以报警。以下是详细分析：

1. 从法律角度：

   • 妈妈掐脖子的行为，如果造成了身体伤害或者有伤害的故意，可能涉嫌违反《治安管理处罚法》中的相关规定，比如故意伤害他人身体。如果伤害程度较重，甚至可能构成《刑法》中的故意伤害罪。无论伤害程度如何，这种行为都是不被法律所容忍的，你有权利向公安机关报案，寻求法律的保护。

2. 从家庭关系角度：

   • 家庭应该是温馨和睦的港湾，而不是暴力的场所。即使妈妈是出于某种情绪或误解而做出了这样的行为，这也不能成为她伤害你的理由。报警不仅是为了保护自己，也是为了促使家庭成员认识到问题的严重性，寻求解决问题的方式，比如通过家庭调解、心理咨询等。

3. 报警后的处理：

   • 报警后，公安机关会依法进行调查处理。如果确实存在违法行为，公安机关会根据具体情况对违法行为人进行相应的处罚，比如警告、罚款、拘留等。同时，他们也会关注你的身体和心理状况，提供必要的帮助和支持。

4. 建议与注意事项：

   • 在报警前，你可以尽量收集一些证据，比如现场的照片、视频、目击者的证言等，这些都有助于公安机关更准确地了解情况，作出公正的处理。
   • 报警时，要保持冷静和理智，清晰地陈述事实，不要夸大或缩小事实的真相。
   • 报警后，如果感到害怕或不安，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助和支持。

总结：被妈妈掐脖子是可以报警的，这是保护自己合法权益的正确方式。无论出于什么原因，暴力都不是解决问题的办法。希望你能勇敢地站出来，寻求法律的保护和帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律建议，随时都可以向我咨询。