结论：红绿灯等灯时看手机，在多数情况下属于违规行为，因为这分散了驾驶员的注意力，增加了发生交通事故的风险。具体是否违规还需参考当地交通法规，但无论法规如何，保持驾驶时的专注都是至关重要的。
法律依据与详细分析
全国性的法律基础：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条，明确规定了驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。这一规定并未将“等红绿灯时”作为例外情况排除在外，因此，从法律条文的角度来看，等红绿灯时看手机同样被视为妨碍安全驾驶的行为。
地方性规定与差异：
- 虽然全国性法律提供了基本框架，但各地在具体执行上可能存在细微差异。一些地方可能通过地方性法规或规章进一步明确了等红绿灯时使用手机的禁止性规定，包括可能的罚款金额和记分管理。例如，某些地区可能规定，等红绿灯时看手机将面临罚款和扣分的处罚。因此，驾驶员应了解并遵守当地的具体交通法规。
处罚情况：
- 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为，一次记3分。此外，根据不同地区的具体规定，还可能会处以一定金额的罚款，通常罚款金额在20元以上200元以下。这显示了法律对分心驾驶行为的严厉打击态度。
安全与建议：
- 即使在没有明确规定禁止使用手机的地方，也强烈建议驾驶员在等红绿灯时不要使用手机。保持对周围环境的警觉和注意力是每位驾驶员的责任，也是确保道路交通安全的基石。分心驾驶不仅危及自身安全，还可能给其他道路使用者带来不必要的风险。例如，如果驾驶员在等红绿灯时看手机，可能无法及时注意到绿灯亮起，导致交通拥堵或引发追尾事故。
特殊情况考虑：
- 如果车辆处于完全停止状态，且驾驶员在等红绿灯期间只是短暂拿起手机查看紧急信息（如导航路线、紧急联系等），并未因此影响到正常的交通秩序和公共安全，且能确保在绿灯亮起时立即启动车辆，这种行为可能不会被严格认定为违章。但需注意，即使在这种情况下，也应尽量避免长时间使用手机，以免分散注意力。
- 如果需要查看导航路线，建议采取路边靠右临时停车的方式进行操作，或使用手机的语音识别功能来减少安全隐患。
总结与建议
综上所述，红绿灯等灯时看手机在多数情况下属于违规行为，且存在严重的安全隐患。为了确保驾驶安全和遵守法律法规，建议驾驶员在等红绿灯时保持专注，不要使用手机或其他电子设备。如果确实需要使用手机进行紧急通讯或查看信息，请确保车辆处于完全停止状态且不会影响到其他车辆和行人的通行安全。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。