针对您提出的“怀孕回娘家，不回怎起诉”的问题，这实际上涉及到了法律诉讼中的离婚诉讼程序，但首先需要明确的是，起诉本身并不是因为“怀孕回娘家不回”这一行为，而是可能基于夫妻感情破裂、无法继续共同生活等法律认可的离婚理由。不过，针对您当前的情况，我会从法律诉讼的角度，特别是离婚诉讼的角度，为您详细解答。
一、起诉离婚的基本条件
在女方怀孕期间，男方通常不得提出离婚，这是基于对妇女儿童的保护。但女方在此期间是可以提起离婚诉讼的。如果您作为女方，决定提起离婚诉讼，需要满足以下基本条件：
夫妻感情确已破裂：这是法院判决离婚的核心标准。您需要提供证据证明夫妻感情已经破裂，无法继续共同生活。
有明确的被告：即您的配偶，您需要知道其姓名、身份证号码和详细地址信息。
有具体的诉讼请求和事实、理由：您需要明确提出离婚、子女抚养、财产分割等诉讼请求，并陈述相关事实和理由。
二、起诉离婚的地点选择
根据《民事诉讼法》的相关规定，起诉离婚应向被告住所地法院提起。被告住所地一般指的是被告的户籍地。如果被告离开户籍地已经超过一年，则应向被告经常居住地起诉。如果原告、被告均离开住所地超过一年，应向被告经常居住地法院起诉；没有经常居住地的，应向起诉时被告居住的地方所在法院起诉。
特殊情况：如果被告离开住所地超过一年，您也可以在自己的住所地人民法院起诉，但需要提供被告已离开住所地一年以上的证明。
三、起诉离婚需要提交的证据
在提起离婚诉讼时，您需要准备以下证据：
身份证明：包括您的身份证正反面和双方的结婚证件。
夫妻感情破裂的证据：如聊天记录、短信、邮件、证人证言等，证明夫妻感情已经破裂。
子女抚养相关证据：如果涉及子女抚养问题，需要提供子女的身份关系证明（如出生证明、户口登记页等），以及抚养权主张标准（如双方收入证明等）和抚养子女有利的证据材料。
财产分割相关证据：如果涉及财产分割问题，需要提供相关财产证明和分割意见。
四、诉讼流程
准备起诉材料：包括起诉状、证据材料等。
向法院提交起诉材料：选择适当的法院（被告住所地或经常居住地法院，或特殊情况下的原告住所地法院）提交起诉材料。
法院受理：法院在收到起诉材料后，会进行审查，符合受理条件的，会予以受理，并通知双方当事人。
开庭审理：法院会安排开庭审理，双方当事人需要出庭陈述意见、提供证据等。
判决：法院根据审理情况，作出判决。如果判决离婚，会同时处理子女抚养和财产分割等问题。
五、注意事项
保护个人隐私和安全：在提起离婚诉讼过程中，注意保护个人隐私和安全，避免泄露过多个人信息。
寻求专业法律帮助：离婚诉讼涉及法律程序和证据提交等复杂问题，建议您寻求专业律师的帮助，以确保诉讼的顺利进行。
保持冷静和理性：离婚诉讼可能会带来一定的情绪压力，但请您保持冷静和理性，以更好地应对诉讼过程中的各种问题。
最后，我想强调的是，离婚是一个严肃的法律程序，需要谨慎对待。在决定提起离婚诉讼之前，建议您先尝试与配偶进行沟通协商，看是否能够解决问题，避免不必要的法律纠纷。如果确实无法继续共同生活，再考虑提起离婚诉讼。