航班时刻变更能否索要赔偿，主要取决于变更的原因。以下是针对不同情况的具体分析：
一、航空公司原因导致的航班时刻变更
赔偿责任：
- 若航班时刻变更是由航空公司自身原因（如机械故障、运力不足、航班调配等）导致，且给乘客造成了实际损失，乘客有权要求赔偿。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当一方未履行合同义务或不符合约定时，应承担赔偿责任，包括直接经济损失及可能获得的利益。同时，《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》也明确了航班取消、提前、延误等情况下的退票规定，保障了乘客的退票权益，并间接支持了乘客在航班时刻变更时的赔偿请求。
赔偿方式与标准：
- 赔偿方式可能包括现金、代金券、购票折扣、里程等，具体由航空公司根据自身规定确定。
- 赔偿标准通常依据航班延误的时长、对乘客行程的影响程度以及航空公司的赔偿政策来制定。例如，航班延误4小时及以上时，航空公司可能会支付一定金额的赔偿金，具体数额可能因航空公司而异，但一般会在100元至400元之间，根据延误时长分档补偿。
额外服务：
- 航空公司还需为受影响的乘客提供餐食、住宿（如需过夜等待后续航班）等必要服务，并协助乘客改签至其他合适的航班。
二、非航空公司原因导致的航班时刻变更
免责情况：
- 若航班时刻变更是由非航空公司原因（如天气恶劣、空中交通管制、安全事件等不可抗力因素）导致，航空公司通常不承担赔偿责任。
协助与服务：
- 尽管不承担赔偿责任，但航空公司仍有义务尽力协助乘客解决问题，如协助改签后续航班、提供基本的餐饮服务等。同时，航空公司需按照规定为乘客办理退票或改签手续，不收取额外费用。
三、乘客应对建议
及时沟通：
- 发现航班时刻变更后，乘客应第一时间与航空公司联系，了解具体的变更原因、赔偿政策和流程。
保留证据：
- 乘客应妥善保存客票、改签记录、额外费用支出凭证等证据，以便在需要时提供证明自己的损失和航空公司的不当行为。
合理索赔：
- 根据航空公司的赔偿政策，乘客应合理提出赔偿要求，并与航空公司协商解决。若协商不成，乘客可寻求法律援助或向相关监管机构投诉，以维护自己的合法权益。
举例说明：
- 假设乘客购买了某航空公司的机票，原定航班因机械故障被取消并更改了起飞时间。在此情况下，乘客有权要求航空公司赔偿因航班变更导致的额外交通费用、住宿费用等实际损失，并可能获得航空公司提供的现金补偿或代金券等。
- 另一假设情况下，乘客原定航班因天气原因被延误并更改了起飞时间。在此情况下，航空公司通常不承担赔偿责任，但需为乘客提供必要的协助和服务，如协助改签后续航班、提供餐饮等。
总结与建议：航班时刻变更时，乘客是否能获得赔偿取决于变更的原因及航空公司的责任。乘客应充分了解相关法律法规及机票条款，并在遇到问题时积极与航空公司沟通协商，以确保自己的合法权益得到妥善处理。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。