如果单位不允许你休年假，你可以通过以下途径来主张自己的权益：

1. 与单位沟通协商：

   • 法律依据：根据《职工带薪年休假条例》，连续工作1年以上的员工享受带薪年休假，单位应保证员工享受此权利，并支付与正常工作期间相同的工资。
   • 行动建议：首先，尝试与直接上级或人事部门进行友好沟通，明确表达你的休假意愿，并了解不批准的具体原因。有时候，问题可能仅由于工作安排上的误解或疏忽，通过沟通即可解决。如果口头沟通效果不佳，可以正式提交书面申请，详细说明应休年假的天数、希望休假的时间段等信息，并通过可留痕的方式（如电子邮件、挂号信等）送达单位，以便日后作为证据使用。

2. 向工会或职工代表反映情况：

   • 行动建议：如果与单位的初步沟通没有结果，你可以向单位的工会或职工代表寻求帮助。他们可能会协助你与单位进行进一步协商，以期找到双方都能接受的解决方案。

3. 要求支付年休假工资：

   • 法律依据：若单位因工作需要不能安排你休年休假，且经你本人同意，应支付你日工资收入的300%作为年休假工资报酬（其中包含用人单位支付职工正常工作期间的工资收入）。
   • 行动建议：如果单位既不安排年休假也不支付年休假工资报酬，你有权向单位申请这笔报酬，并确保单位按时支付。如果单位拒绝支付，你可以将此作为后续投诉或仲裁的依据。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 投诉准备：收集好相关证据，如工作记录、年假申请记录、劳动合同、工资条等，以证明自己的权益受到了侵害。
   • 投诉流程：向当地劳动监察部门咨询投诉的具体方式和所需材料，通常可以通过电话、信函、来访等形式进行投诉。提交投诉时，需详细说明单位的名称、地址、法定代表人等信息，以及自己的诉求和事实经过。
   • 配合调查：劳动监察部门接到投诉后会进行调查，你需要积极配合，提供必要的协助和信息。若调查属实，劳动监察部门会责令单位限期改正，并对逾期不改正的单位进行相应处罚。

5. 申请劳动仲裁：

   • 仲裁准备：撰写仲裁申请书，明确双方当事人的基本信息、仲裁请求（如要求单位安排休年假、支付未休年假工资报酬等）、事实和理由。同时，准备好相关证据材料。
   • 提交申请：将仲裁申请书和证据材料提交给当地劳动人事争议仲裁委员会。仲裁委员会会在一定时间内决定是否受理。
   • 参加庭审：如果仲裁委员会受理了申请，会安排开庭审理。在庭审过程中，你要遵守仲裁庭纪律，如实陈述事实，提供证据支持自己的主张。仲裁庭会根据双方的陈述和证据作出裁决。

6. 提起诉讼：

   • 诉讼前提：如果你对仲裁裁决不服，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 诉讼准备：撰写起诉状，明确诉讼请求、事实和理由，并准备好与仲裁阶段相同或补充的证据材料。
   • 参加诉讼：按照人民法院的安排参加庭审，充分表达自己的观点和诉求，配合法庭的审理工作。法院会根据事实和法律作出判决。

在整个维权过程中，保留相关证据是至关重要的。这些证据将为你的诉求提供有力支持，确保你在法律程序中的权益得到充分保护。同时，也要注意了解自己的年假天数和计算方式，以及确认自己是否符合休年休假的条件，避免在维权过程中出现不必要的麻烦。

如果你在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。