结论前置：您可以要求催收方减少电话频次，这是合理且合法的诉求。以下从法律角度和实际操作角度为您详细分析：
法律角度
催收行为的合法性边界：
- 根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，债权人在催收债务时，应当遵循合法、合理、文明的原则，不得侵犯债务人的合法权益。
- 一天多次电话重复同样内容，且未考虑您的实际还款能力和困难，这种催收方式可能构成对您的骚扰，侵犯了您的安宁权。安宁权是公民的一项基本权利，包括个人生活的安宁和不受他人非法侵扰。
您的权利：
- 您有权要求催收方停止不当的催收行为，包括减少电话频次、改变催收方式等。
- 如果催收方继续不当催收，您有权向相关部门投诉，如银保监会、地方金融监管局等，或者通过法律途径维护自己的合法权益，如提起民事诉讼要求停止侵害、赔偿损失等。
实际操作角度
与催收方沟通：
- 您可以主动与催收方联系，明确表达您愿意还款但暂时困难的立场，并要求减少电话频次或改变催收方式。
- 在沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化回应，以便更好地解决问题。
保留证据：
- 如果催收方继续不当催收，您应保留相关证据，如通话记录、短信记录、录音等，以备后续维权之需。
寻求专业帮助：
- 如果您觉得自己无法单独应对催收问题，或者催收行为已经严重影响到您的生活和工作，您可以考虑寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、协助您与催收方沟通、甚至代表您提起诉讼等。
额外建议
- 制定还款计划：虽然您目前面临还款困难，但制定一个切实可行的还款计划有助于您更好地管理债务，并向催收方展示您的还款意愿和能力。
- 了解债务重组或协商还款的可能性：在某些情况下，您可能与债权人协商债务重组或延期还款等方案，以减轻还款压力。
总结：面对催收方的频繁电话催收，您有权要求减少频次并保护自己的合法权益。通过合理沟通、保留证据和寻求专业帮助，您可以更好地应对这一问题。如果您有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。