被人跟踪时，你可以立即报警，跟踪行为根据具体情节可能涉及不同的法律责任，包括违反治安管理、民事侵权，甚至构成刑事犯罪。以下是对此问题的详细分析：
一、不构成犯罪但可能违反治安管理的情形
- 跟踪干扰正常生活：
- 若跟踪行为干扰了你的正常生活，如长期近距离跟踪导致你心理恐惧或影响出行，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公安机关可对跟踪者处以五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
二、民事侵权责任
- 侵犯隐私权等权益：
- 跟踪行为若对你的生活安宁造成侵扰，或侵犯了你的隐私权等合法权益，则构成民事侵权。你有权要求跟踪者停止侵权行为，并请求赔偿因此造成的损失。例如，跟踪者可能通过非法手段获取你的个人信息，这同样侵犯了你的隐私权。
三、可能涉及的刑事犯罪
非法侵入住宅罪：
- 如果跟踪者进入你的住宅，严重影响你的居住安宁，依据《中华人民共和国刑法》第二百四十五条，可能构成非法侵入住宅罪，处三年以下有期徒刑或拘役。司法工作人员滥用职权犯此罪的，从重处罚。
侵犯公民个人信息罪：
- 在跟踪过程中，如果跟踪者通过窃取、刺探等方式获取你不愿公开的个人信息，情节严重的，依据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一，可能构成侵犯公民个人信息罪，处三年以下有期徒刑、拘役，并处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
抢劫罪、绑架罪等预备行为：
- 若跟踪是为实施抢劫、绑架等严重暴力犯罪做准备，则可能按照相应犯罪的预备犯处理。例如，抢劫罪依据《中华人民共和国刑法》第二百六十三条，可处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；有加重情形的，处罚更重。预备犯可比照既遂犯从轻、减轻或免除处罚。
侮辱罪、诽谤罪：
- 跟踪后公然以暴力或其他方法侮辱你的人格尊严、名誉，或故意捏造并散布虚构事实贬损你的人格、破坏名誉，情节严重的，依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，可能构成侮辱罪或诽谤罪，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。此类罪名通常告诉才处理，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。
其他相关犯罪：
- 如跟踪行为涉及强制猥亵、多次发送淫秽、侮辱、恐吓信息等干扰你正常生活的行为，还可能构成强制猥亵罪、寻衅滋事罪等其他刑事犯罪。
四、应对措施
立即报警：
- 一旦发现自己被跟踪，应立即向公安机关报案，说明情况并提供证据。公安机关会依法进行调查处理，保护你的合法权益。
收集证据：
- 尽可能记录下跟踪者的特征、行为以及跟踪发生的时间、地点等信息，并保存相关证据，如照片、视频等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
寻求法律帮助：
- 如果跟踪行为严重干扰了你的正常生活，你可以寻求我的法律援助。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助，通过法律途径维护你的合法权益。
总结来说，被人跟踪时，你应保持冷静并及时报警。跟踪行为可能涉及不同的法律责任，具体取决于行为的性质、情节及后果。通过法律手段维护自己的合法权益是至关重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。