面对公司突然要求调岗的情况，你可以通过以下步骤进行谈判，以维护自身合法权益：

1. 明确拒绝或表达异议
   首先，不要直接签署调岗同意书或默认接受调岗。根据《劳动合同法》第三十五条规定，变更劳动合同（包括岗位调整）需双方协商一致并书面确认。若公司未与你协商单方面调岗，你有权拒绝。
   若公司以“不接受调岗即解除合同”威胁，需明确告知对方：单方面调岗或解除合同均属违法，你将保留追究法律责任的权利。

2. 要求公司出具书面调岗通知
   口头调岗缺乏法律效力，要求公司出具加盖公章的书面通知，明确调岗原因、新岗位内容、薪资变化等关键信息。若公司拒绝提供书面文件，可保留录音、聊天记录等证据，证明调岗事实。
   法律依据：《劳动合同法》第十七条明确，工作内容和地点是劳动合同必备条款，变更需双方书面同意。

3. 核查调岗的合理性
   公司调岗需满足以下条件，否则可能构成违法：

• 生产经营需要：如部门撤销、业务调整等客观原因；
  
• 不降低劳动条件：新岗位的薪资、职级、工作地点等需与原岗位相当；
  
• 不具有侮辱性或惩罚性：例如将高管调至清洁岗位。
  若调岗明显不合理（如降薪、跨城市调动、与原岗位无关），可直接拒绝并主张公司违法。

1. 协商解决方案
   若公司调岗有一定合理性（如部门整合），可尝试协商：
   

• 要求保留原薪资或职级；
  
• 约定试用期：若对新岗位不熟悉，可要求设定1-3个月试用期，期满后评估是否胜任；
  
• 明确调岗期限：例如临时借调3个月，期满后返回原岗位。
  协商技巧：以书面形式记录协商过程（如邮件、微信），避免口头承诺。

1. 应对公司强制调岗
   若公司强行调岗且拒绝协商，可采取以下措施：
   

• 拒绝到新岗位报到：但需继续在原岗位出勤，避免被认定为“旷工”；
  
• 收集证据：包括调岗通知、工资条、考勤记录、与公司的沟通记录等；
  
• 向劳动监察部门投诉：通过12333热线或当地劳动局举报公司违法行为；
  
• 申请劳动仲裁：主张公司违法调岗，要求恢复原岗位或支付经济补偿金。
  法律依据：《劳动合同法》第三十八条规定，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件的，劳动者可解除合同并主张经济补偿。

1. 特殊情况处理
   

• 孕期、产期、哺乳期女职工：公司不得以调岗为由降低薪资或解除合同；
  
• 工伤职工：需保留原岗位或安排适宜工作，不得随意调岗；
  
• 医疗期员工：在医疗期内不得调岗或解除合同。
  若你属于上述特殊群体，可明确告知公司相关法律规定，要求其停止违法行为。

总结建议：

1. 保持冷静，避免与公司发生直接冲突；
   
2. 优先通过协商解决问题，保留书面证据；
   
3. 若协商无果，及时通过法律途径维权。
   

如有进一步疑问或需要具体操作指导，可直接向我咨询，我会根据你的实际情况提供详细方案。