您好，关于您提出的“没有履行社区矫正规定就不能请假吗”这一问题，我可以给您详细解答。

首先，我们需要明确的是，社区矫正并非“自由放任”，而是一种“宽严相济”的特殊监管方式。根据《中华人民共和国社区矫正法》第二十七条的规定，社区矫正对象在未经执行地县级社区矫正机构批准的情况下，是不得离开所居住的市、县（旗）的。这意味着，如果您想要请假外出，必须提前向社区矫正机构提交书面申请，并详细说明事由、行程和时间。在紧急情况下，您可以先口头报告，但必须在24小时内补办相关手续。

接下来，我们谈谈没有履行社区矫正规定（即未经批准擅自外出）的后果。根据相关法律法规和实际操作经验，擅自离开执行地可能会面临训诫处分、警告处分，甚至治安管理处罚。在严重的情况下，还可能撤销缓刑、假释，被收监执行。例如，在《检察日报》报道的案例中，曹某就因多次违反监管规定，未经批准私自外出，最终被法院裁定撤销缓刑，执行原判决结果拘役。

那么，这是否意味着没有履行社区矫正规定就不能请假呢？其实并非如此。社区矫正机构在审批请假申请时，会综合考虑您的矫正表现、请假事由的合理性以及行程的安全性等因素。只要您能够按照规定提前提交书面申请，并说明清楚相关情况，社区矫正机构是会根据实际情况进行审批的。

因此，我建议您在需要请假外出时，一定要提前与社区矫正机构沟通，了解请假流程和所需材料，并按照规定提交申请。这样不仅可以避免不必要的麻烦和后果，也是对自己矫正和回归社会的负责表现。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。