当担保人因连带责任被法院强制执行时，为了有效自保并维护自身合法权益，你可以采取以下一系列综合措施：
一、全面了解执行依据与自身权利义务
核查执行文书：
- 仔细研究法院的执行裁定书、判决书等法律文书，明确执行的具体依据，包括债务的真实性、合法性和具体金额。
- 检查这些金额是否存在计算错误或不合理之处，如有疑问，及时咨询专业律师。
梳理债务及担保细节：
- 回顾主债务的形成过程，确认主债务人是否存在违约行为，以及这些行为是否直接导致了你的担保责任。
- 明确自身在担保合同中的具体权利义务，包括担保范围、期限、责任条款等，以及担保物权是否已到期或存在其他争议。
了解执行原因：
- 查明被执行的具体原因，比如主债权是否存在争议，或者是否存在其他影响担保责任履行的因素。
二、积极沟通与协商
与债权人沟通：
- 主动联系债权人，坦诚地说明自身情况，包括经济状况、还款能力等。
- 尝试与债权人协商解决方案，比如提出分期履行担保责任的计划，或者寻求其他双方都能接受的还款方式。
与执行法院沟通：
- 向执行法院详细说明你的经济状况，请求法院在执行过程中依法保留必要的生活费用和基本生活保障财产。
- 表明你积极配合执行的态度，同时询问法院是否有其他执行方式或途径，以减轻对你的影响。
寻求主债务人的配合：
- 督促主债务人尽快履行还款义务，以解除你的担保责任。
- 与主债务人协商分担责任，比如共同承担还款义务，或者由主债务人提供其他担保方式，以减轻你的担保负担。
三、审查担保合同效力与抗辩权行使
确认担保合同有效性：
- 仔细检查担保合同是否存在无效或可撤销的情形，比如是否存在欺诈、胁迫、重大误解等。
- 如果发现合同存在问题，及时咨询专业律师，并依法向法院提起诉讼，请求确认合同无效或撤销。
积极行使抗辩权：
- 在被起诉后，积极了解案情，收集相关证据，提出抗辩事由。
- 比如证明自己没有过错，或者责任应由其他当事人承担，以减轻或免除你的担保责任。
四、关注执行程序合法性与证据保留
监督执行行为：
- 密切关注法院的执行程序是否合法，包括查封、扣押、冻结财产的程序是否公正透明。
- 如果发现执行程序违法，及时依法向法院提出执行异议，要求纠正违法行为。
保留相关证据：
- 收集因执行行为导致的额外支出费用的票据和证明材料，比如因财产被查封而产生的额外费用。
- 记录与债权人、主债务人、法院之间的沟通情况，妥善保存相关记录，以备不时之需。
五、履行担保责任后的追偿权
了解追偿权利：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，担保人在承担保证责任后，有权在其承担保证责任的范围内向债务人追偿。
采取追偿方式：
- 在履行担保责任后，及时通过诉讼或其他合法手段向债务人追偿。
- 如果债务人仍不履行还款义务，可以申请法院强制执行债务人的财产，以弥补你的损失。
综上所述，作为担保人面对连带责任的法院强制执行时，应全面了解执行依据与自身权利义务，积极沟通与协商，审查担保合同效力与抗辩权行使，关注执行程序合法性与证据保留，并在履行担保责任后及时行使追偿权。这些措施将有助于你有效保护自己的合法权益，降低潜在的法律风险。