在被警察审讯时，您享有以下合法权利：
知情权：
- 警察在开始审讯前，应当告知您涉嫌的罪名以及相关的法律规定，确保您清楚自己为何被审讯。
- 警察还应告知您有权保持沉默，以及任何您所说的话都可能被用作对你不利的证据。
沉默权：
- 您有权选择不回答警察的问题，保持沉默。这是为了避免在不清楚法律后果的情况下，因言辞不当而给自己带来不利影响。
- 沉默权是您的基本权利，警察不得因您保持沉默而对您进行不利推断或处罚。
律师帮助权：
- 在审讯过程中，您有权要求律师在场。律师可以为您提供法律咨询，保护您的合法权益，确保审讯过程的合法性和公正性。
- 如果您无法自行聘请律师，警察有义务告知您有权获得法律援助，并协助您联系法律援助机构。
核对笔录权：
- 审讯结束后，警察应当制作笔录，并让您核对。您有权要求修改笔录中与事实不符的部分，确保笔录的真实性和准确性。
- 如果您拒绝签字，警察应当在笔录上注明，并由两名警察签字确认。
不受刑讯逼供和非法取证权：
- 警察不得对您进行刑讯逼供或采用其他非法手段获取证据。这是保护您人身安全和尊严的基本要求。
- 如果您遭受了刑讯逼供或非法取证，有权向相关部门投诉，并要求追究相关人员的法律责任。
在行使这些权利时，您需要注意以下几点：
- 保持冷静和理智：在审讯过程中，保持冷静和理智至关重要。不要因情绪激动而说出可能对自己不利的话。
- 明确表达意愿：如果您想保持沉默、要求律师在场或核对笔录，应当明确、清晰地表达自己的意愿。
- 配合合法程序：虽然您享有上述权利，但也有义务配合警察的合法程序。例如，提供身份信息、接受必要的身体检查等。
如果警察违反了您的合法权利，您应该如何应对：
- 记录证据：尽可能记录下警察违反您权利的具体行为和时间，以便后续维权。
- 投诉举报：向相关部门（如公安机关的督察部门、检察院等）投诉举报警察的违法行为。
- 寻求法律援助：及时联系律师，了解自己的法律权益和维权途径。
最后，我想强调的是：在被警察审讯时，了解并行使自己的合法权利至关重要。这不仅有助于保护您的合法权益，还能确保审讯过程的合法性和公正性。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。