面对个人信息泄露并受到威胁的情况，你应当迅速而冷静地采取一系列措施来维护自己的合法权益和个人信息安全。以下是我从多个角度为你详细梳理的应对策略：

一、立即行动，确保安全

1. 保持冷静：情绪稳定是处理此类事件的关键。避免因愤怒或恐惧而做出冲动回应，以免情况恶化。
2. 修改密码：立即更改涉及重要隐私或财产安全的账号密码，如电子邮箱、网上银行、社交媒体等。新密码应包含字母、数字、特殊字符的组合，且避免使用简单或与个人信息相关的密码。
3. 启用双重认证：为重要账号启用双重认证等安全措施，提高账号安全性。

二、全面收集并保存证据

1. 记录威胁信息：无论是通过短信、社交媒体、电子邮件还是其他通讯方式收到的威胁，都应立即截屏、录屏或拍照保存。确保记录清晰完整，包括威胁时间、发送人信息和具体内容。
2. 保存通话记录与聊天记录：如果威胁是通过电话或在线聊天传达的，尽量录音或保存聊天记录。即使部分地区对未经对方同意的录音有法律限制，也应先保留，后续由警方判断其法律效力。
3. 其他相关证据：留意并收集与威胁相关的其他证据，如监控录像、现场证人证言等。

三、及时报警并配合调查

1. 向公安机关报案：携带所收集的证据前往当地公安机关报案，详细描述事情经过和威胁内容。警方将根据法律规定进行立案侦查，并采取相应措施保护你的安全。
2. 积极配合调查：在警方调查过程中，提供所需信息并协助调查工作，如指认相关人员、分析证据等。

四、通知相关机构并寻求帮助

1. 金融机构与通信运营商：若银行卡号、手机号等重要信息泄露，应立即联系银行冻结账户，要求加强交易监测；同时联系通信运营商申请屏蔽骚扰电话或开启拦截功能。
2. 涉事机构责任追究：如果个人信息是在特定机构泄露的，应迅速与该机构沟通，要求其采取措施防止信息进一步扩散，并承担相应责任。

五、向监管部门投诉举报

针对不同类型的泄露渠道，向相应的监管部门投诉举报。例如，互联网平台泄露可向工业和信息化部或国家互联网信息办公室举报；线下机构泄露则可根据行业属性向市场监督管理部门、卫生健康部门等投诉。

六、加强个人信息保护与安全防护

1. 安装安全软件：在手机上安装可靠的安全软件，定期进行安全扫描和清理，防止恶意软件窃取个人信息。
2. 谨慎处理信息：避免在公共场合透露个人信息，谨慎点击陌生链接或下载不明来源的应用程序，以防陷入钓鱼网站或恶意软件陷阱。
3. 通知亲朋好友：告知他们你的手机信息被泄露和被威胁的情况，提醒他们警惕可疑信息，防止他们成为诈骗的受害者。

七、持续关注与防范

1. 关注个人信用：及时关注个人信用状况，防止被威胁者利用你的信息进行非法活动，如申请贷款、信用卡等。
2. 提高警惕：在日常生活中保持高度警惕，对任何可疑信息或行为进行仔细甄别和处理，避免再次陷入类似困境。

八、考虑法律途径维护权益

1. 了解法律救济途径：在律师的指导下（当然，这里你可以直接向我咨询），了解可能的法律救济途径，如提起民事诉讼要求赔偿经济损失或精神损害等。
2. 提起诉讼或报警：若知道信息泄露的源头且协商不成，可向人民法院提起民事诉讼；若涉嫌犯罪，则应向公安机关报案，依法追究相关人员刑事责任。

总结来说，面对个人信息泄露并受到威胁的情况，你应保持冷静并立即采取行动。通过全面收集证据、及时报警、通知相关机构、加强个人信息保护与安全防护以及持续关注与防范等措施，你可以有效地维护自己的合法权益和个人信息安全。如果在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。