面对被他人用个人信息威胁的情况，你应保持冷静并立即采取以下措施来保护自己：

1. 确保自身安全与冷静应对

   • 首要原则：保持冷静，避免因恐慌而做出错误决定或激化矛盾。
   • 安全评估：立即评估自身安全状况，若感到身体或心理上受到严重威胁，应立即报警或寻求紧急援助。

2. 全面收集与固定证据

   • 证据类型：
     • 聊天记录：通过截图、录屏等方式保存即时通讯工具（如微信、QQ、短信等）的完整聊天记录，确保显示账号信息、时间戳及对话内容。
     • 通话记录：若对方通过电话威胁，可开启录音功能记录（需确保录音合法），或记录关键信息如声音特征、口音、威胁内容及通话时间。
     • 书面材料：妥善保管信件、传单等书面威胁，避免破坏潜在证据。
     • 威胁者信息：记录威胁者的联系方式、威胁的具体内容、时间地点等详细信息。
   • 法律重要性：这些证据在后续报案、投诉及诉讼中至关重要，是维护你权益的关键。

3. 明确告知与要求停止威胁

   • 在收集好证据后，应以书面或口头方式明确告知对方其行为违法，要求其立即停止威胁行为。
   • 保留好要求对方停止威胁的相关证据，如短信、邮件回复等，以备后续使用。

4. 根据威胁程度采取应对措施

   • 情节较轻：若威胁程度较轻，尚未对人身、财产安全造成实际损害，可向威胁者所在单位、学校或相关管理部门反映情况，寻求协助和教育警告。
   • 情节较重：若威胁行为已对人身安全构成现实威胁或造成较大精神压力和生活困扰，应及时向公安机关报案。详细陈述事情经过并提供证据，警方将依法调查处理，威胁者可能面临治安处罚，如根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，威胁他人人身安全的行为将受到法律制裁。

5. 考虑法律追责与提起诉讼

   • 若威胁行为导致经济损失或精神损害，你可考虑通过法律途径追究威胁者的责任。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如威胁行为构成寻衅滋事罪等犯罪行为，犯罪分子将面临严厉的刑事处罚。
   • 你可以向我咨询具体的诉讼策略，我将根据你的情况制定合理的诉讼方案，帮助你通过民事诉讼要求威胁者承担赔偿责任。

6. 加强个人信息保护

   • 修改密码：立即更改涉及个人隐私和财产安全的重要账号密码，设置强密码组合并定期更换。
   • 谨慎分享：在日常生活中更加谨慎地分享个人信息，避免在不安全的网站或问卷中透露敏感信息。
   • 安全意识：加强安全意识，不点击不明链接，不轻易透露个人信息，留意自身及家人安全。
   • 启用双重认证：在支持的平台上启用双重认证以增加账户安全性。

示例说明： 假设你收到一条威胁短信，内容涉及你的个人隐私并要求你转账否则公开这些信息。你应立即截图保存短信内容，并记录发送短信的号码和时间。然后，你可以通过其他安全渠道（如另一个手机号码或电子邮件）明确告知对方其行为违法，并要求其立即停止。如果对方继续威胁或你已经感到不安，应立即向公安机关报案并提供相关证据。同时，你可以考虑更改相关账号的密码并启用双重认证功能以增加安全性。

法律背景与建议：

• 个人信息受法律保护，任何非法获取、使用或威胁使用个人信息的行为都可能构成违法或犯罪。
• 在面对威胁时，保持冷静并全面收集证据是至关重要的。这些证据不仅有助于你维护自身权益，还能在法律程序中起到关键作用。
• 如果你不确定如何应对或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我将根据你的具体情况提供针对性的法律建议和诉讼方案。