面对信息被他人威胁恐吓的情况，你首先要保持冷静，并及时采取一系列措施来保护自己的合法权益和安全。以下是一些具体的建议：

一、保留证据，确保有据可查

1. 详细记录威胁内容：无论是通过短信、微信、电话还是当面威胁，都应尽可能准确地记录下具体内容，包括时间、地点、威胁者的身份或特征等关键信息。可以通过录音、录像、截屏等方式进行记录，确保证据的完整性和真实性。
2. 保存相关物品：对于收到的威胁信件、电子邮件、短信等原始物品，要妥善保存，不得随意丢弃或删除。这些物品在后续报警或寻求法律帮助时，将起到关键作用。

二、评估威胁，确保自身安全

1. 判断威胁的严重性：根据威胁的具体内容和语气，初步评估可能面临的风险程度。如果威胁涉及人身安全、财产安全或其他严重违法行为，应立即采取行动。
2. 采取安全措施：在威胁未解除前，提高个人安全防范意识，避免单独出行特别是在偏僻地区。同时，告知家人和朋友自己的情况，以便在紧急情况下获得及时帮助。

三、寻求外部帮助，维护合法权益

1. 向公安机关报案：如果威胁严重到涉及人身安全、财产安全或其他违法行为，应立即拨打110报警电话，向警方详细描述威胁情况，并提供相关证据。警方会根据具体情况进行调查处理，对威胁者采取相应的法律措施。
2. 寻求社区或相关机构帮助：可以向社区居委会、村委会、妇女联合会等机构反映情况，这些机构可以从中调解，与威胁者沟通，化解矛盾。如果是在工作场所遭遇威胁，也可以向单位的领导或人力资源部门报告，寻求单位的协助和保护。

四、采取法律手段，追究法律责任

1. 咨询并委托我处理：如果你担心自己的安全或权益受到进一步侵害，可以直接向我咨询，我会帮你评估证据的充分性，指导你如何收集更多证据，并告诉你如何通过法律手段来保护自己。
2. 提起民事诉讼：如果威胁恐吓行为给你造成了精神损害、名誉损失或其他经济损失，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求威胁者承担相应的民事赔偿责任。
3. 提起刑事自诉：在某些严重的情况下，威胁恐吓行为可能构成犯罪。如果公安机关认为不构成刑事案件，而你认为威胁者的行为已经触犯刑法，你可以直接向法院提起刑事自诉，追究威胁者的刑事责任。

五、心理调适，恢复健康心态

被威胁恐吓可能会对你的心理造成负面影响，如焦虑、恐惧等。此时，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适，以减轻负面情绪的影响，恢复正常的心理状态。

总结来说，面对信息被他人威胁恐吓的情况，你应保持冷静、保留证据、评估威胁、寻求外部帮助、采取法律手段，并进行心理调适。通过这些措施的实施，你可以更有效地应对威胁恐吓，保护自己的人身安全和合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。