结论：听别人造谣诽谤然后说出来，是否犯法，这取决于具体的情况和行为的性质。一般来说，如果仅仅是重复听到的谣言或诽谤，而没有故意传播或恶意加工，通常不构成违法。但是，如果以讹传讹，故意扩大影响，或者对他人造成了实际的损害，那么就可能涉及到法律责任。

详细分析：

1. 无故意传播或恶意加工的情况：

   • 如果一个人只是偶然听到他人的谣言或诽谤，并没有故意去传播或对其进行恶意加工，那么这种行为通常不会被视为违法。因为法律主要关注的是行为的故意性和对他人造成的实际损害。

2. 故意传播或恶意加工的情况：

   • 故意传播：如果一个人在听到谣言或诽谤后，故意将其传播给更多的人，尤其是当这种传播导致了对受害者的名誉损害或其他实际损害时，那么这种行为就可能构成诽谤罪或侵犯名誉权等违法行为。
   • 恶意加工：如果一个人在听到谣言或诽谤后，对其进行恶意加工或添油加醋，使得原本的内容变得更加恶劣或具有误导性，然后传播出去，这种行为同样可能构成违法。因为恶意加工和传播谣言或诽谤，往往会对受害者造成更大的损害。

3. 法律后果：

   • 如果行为被认定为违法，那么传播者可能需要承担民事责任，如赔偿受害者的损失、恢复名誉等。
   • 在严重的情况下，如果行为构成了犯罪，如诽谤罪，那么传播者还可能面临刑事处罚，如有期徒刑、罚金等。

建议：

• 谨慎对待听到的信息：在听到任何谣言或诽谤时，都应该保持谨慎和理性的态度，不要轻易相信或传播。
• 尊重他人的名誉权：每个人都有名誉权，我们应该尊重并保护他人的名誉不受侵害。不要因为一时的口舌之快或好奇心而传播谣言或诽谤。
• 寻求法律帮助：如果你发现自己无意中传播了谣言或诽谤，并且可能对他人造成了损害，那么应该尽快寻求法律帮助，了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律责任。

总之，听别人造谣诽谤然后说出来是否犯法，取决于具体的情况和行为的性质。我们应该谨慎对待听到的信息，尊重他人的名誉权，并在必要时寻求法律帮助。如果你有任何具体的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。