结论：电话卡签了合同承诺两年每月39元，现在想不要了能否退，这主要取决于合同中的具体条款以及相关法律法规的规定，一般情况下，若合同未到期且无特殊约定，提前解约可能需要承担一定的违约责任，但也有一些情况下可以解除合同而无需承担过多责任。以下从多个角度进行分析：

一、合同条款的约定

1. 违约责任条款：首先，需要仔细审查合同中关于违约责任的条款。如果合同中明确规定了提前解约需要支付的违约金或赔偿金，那么用户可能需要按照合同约定承担相应的责任。
2. 解约条件条款：其次，查看合同中是否有关于解约条件的约定。有些合同可能会规定在某些特定情况下，用户可以提前解约而无需承担违约责任，如运营商服务不符合约定、用户因特殊原因（如重大疾病、失业等）无法继续履行合同等。

二、相关法律法规的规定

1. 《中华人民共和国民法典》合同编：根据《民法典》的相关规定，合同是双方意思表示一致的协议，对双方具有法律约束力。如果合同中没有特殊约定，用户提前解约可能构成违约，需要承担违约责任。但同时，《民法典》也规定了合同解除的法定情形，如因不可抗力致使不能实现合同目的、在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务等。
2. 消费者权益保护法：如果运营商在合同履行过程中存在欺诈、胁迫等违法行为，或者合同条款显失公平，用户可以根据《消费者权益保护法》的相关规定，主张合同无效或请求撤销合同，从而解除合同而无需承担违约责任。

三、实际操作建议

1. 与运营商协商：在决定提前解约前，建议先与运营商进行协商，说明自己的情况和解约意愿，看是否能够达成一致意见，如减免部分违约金或赔偿金等。
2. 审查合同并准备证据：仔细审查合同条款，并准备好相关证据，如运营商服务不符合约定的证据、自己因特殊原因无法继续履行合同的证据等，以备在协商或诉讼中使用。
3. 寻求法律援助：如果与运营商协商无果，且认为自己有权解除合同而无需承担过多责任，可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的权益和可行的法律途径。

举例说明：假设合同中规定提前解约需要支付剩余合同期限内总费用的20%作为违约金，而用户已经使用了合同期限的一半，那么用户可能需要支付的违约金就是剩余一年（即12个月）费用的20%。但如果合同中存在不公平条款或运营商存在违法行为，用户可能无需支付这么多违约金甚至无需支付。

后续行动建议：在决定提前解约前，务必仔细审查合同条款并了解相关法律法规的规定，同时准备好相关证据以备不时之需。如果与运营商协商无果或遇到法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。