你目前的情况非常紧急且严重，首先明确的是，任何形式的非法拘禁都是违法的，你应当立即寻求法律帮助以保护自己的人身安全。 针对你的情况，我将从以下几个角度为你详细分析并提供建议：
一、法律背景与规定
非法拘禁的违法性：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条的规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。这意味着，拘禁你的人已经涉嫌犯罪，你有权要求警方介入并保护你。
你的权利：
- 作为被拘禁者，你有权要求立即释放，并有权向警方报案。警方有义务保护你的人身安全，并对非法拘禁行为进行调查。
二、应对措施与建议
立即寻求帮助：
- 尝试沟通：如果可能，尝试与拘禁你的人进行沟通，表明你无法偿还借款，但非法拘禁是违法的，要求他们立即释放你。然而，在对方情绪激动或存在暴力倾向的情况下，此举可能存在风险，需谨慎评估。
- 寻找机会报警：在确保自身安全的前提下，寻找机会使用手机或其他通讯工具报警。如果无法直接报警，可以尝试向窗外呼救或利用其他方式引起他人注意，以便他人代为报警。
- 利用法律武器：一旦获得自由，应立即向警方报案，并提供尽可能多的证据，如拘禁地点、时间、参与人员等信息，以便警方进行调查。
后续法律行动：
- 提起刑事自诉：如果警方未及时介入或处理结果不满意，你可以考虑向法院提起刑事自诉，要求追究拘禁者的刑事责任。
- 民事赔偿：除了刑事责任外，你还可以要求拘禁者承担民事赔偿责任，包括因拘禁造成的身体伤害、精神损害等。
三、债务问题的解决
与债权人协商：
- 在确保自身安全后，应尽快与债权人进行协商，说明你的还款困难和还款计划。尝试达成一个双方都能接受的还款协议，以避免类似事件的再次发生。
寻求法律援助：
- 如果你在债务问题上需要法律帮助，可以寻求专业律师的协助。律师可以为你提供法律咨询、代理谈判或诉讼等服务，帮助你解决债务问题。
四、预防措施与建议
增强法律意识：
- 了解并遵守相关法律法规，避免因为无知而陷入法律纠纷。在借款时，应签订书面合同并明确还款条款，以保障自己的合法权益。
谨慎借款：
- 在借款前，应充分评估自己的还款能力，避免盲目借款导致无法偿还。同时，应选择正规的金融机构或个人进行借款，以降低风险。
最后，我强烈建议你立即采取行动保护自己的人身安全，并尽快解决债务问题。 如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况为你提供更详细的法律建议和帮助。