当人被拘留且面临网贷还不上的情况时，这确实是一个复杂且棘手的问题。不过，别担心，我会一步步为你分析并提供建议。

首先，要明确的是，拘留本身并不直接解决网贷还款问题，但它可能是一个法律后果，通常与拒不履行法院判决或裁定等行为有关。在拘留期间，你仍然有责任和义务去处理你的网贷债务。

针对你的情况，我建议采取以下步骤：

1. 主动联系网贷平台：

   • 尽管你目前处于拘留状态，但你可以尝试通过家人、朋友或律师等代理人，主动联系网贷平台，说明你的当前状况，并申请协商还款。
   • 协商还款的内容可以包括延长还款期限、降低利息或分期还款等，以减轻你的还款压力。

2. 寻求法律援助：

   • 如果你被拘留是因为与网贷相关的法律纠纷，那么寻求法律援助是至关重要的。
   • 你可以联系当地的法律援助机构或律师，了解你的法律权益和可能的解决方案。
   • 律师可以帮助你与网贷平台进行协商，或者代表你处理与拘留相关的法律事务。

3. 制定还款计划：

   • 一旦你与网贷平台达成协商或获得法律援助后，你需要制定一个切实可行的还款计划。
   • 还款计划应考虑你的经济状况、收入来源和支出情况，确保你能够按时还款并逐步减少债务。

4. 考虑债务重组或破产：

   • 如果你的债务规模较大，且无法通过协商还款或缩减开支等方式解决，那么你可以考虑债务重组或破产。
   • 债务重组通常涉及与债权人重新协商债务条款，以减轻你的还款负担。
   • 破产则是一种法律程序，可以帮助你清算资产并偿还债务，但也会对你的信用记录产生严重影响。

5. 遵守法律判决和裁定：

   • 如果你被拘留是因为拒不履行法院判决或裁定，那么你必须严格遵守这些法律文书的要求。
   • 否则，你可能会面临更严重的法律后果，包括更长的拘留期限或刑事责任。

额外建议：

• 保持沟通：与网贷平台、法律援助机构或律师保持密切沟通，及时了解你的债务状况和法律进展。
• 调整心态：面对债务问题，保持积极的心态至关重要。不要逃避或忽视问题，而是积极寻求解决方案。
• 寻求支持：与家人、朋友或专业机构分享你的困境，寻求他们的支持和理解。他们可能能提供情感上的支持或实际的帮助。

最后，我想强调的是，解决网贷还款问题需要时间和耐心。不要期望一蹴而就，而是要坚持下去，逐步减少债务并恢复你的信用记录。希望这些建议能对你有所帮助。