面对您在单位工作20年被辞退的情况，维护自身权益确实是一个重要且需要细致处理的问题。以下是我为您整理的一份详细、有深度的维权指南：
一、首先明确辞退原因与合法性判断
了解辞退的具体原因：
- 您应当主动与单位进行沟通，询问被辞退的具体缘由，并要求单位明确说明其依据的规章制度或相关法律条款。
- 确保获取到书面的辞退通知，这是法律规定的用人单位必须履行的义务，通知中应包含辞退的具体原因、日期等关键信息，这将作为您后续维权的重要证据。
判断辞退的合法性：
- 合法辞退通常包括几种情形，如您严重违反了单位经过民主程序制定并公示的规章制度，或者您不能胜任工作且经过培训或调整岗位后仍不能胜任（此时单位需提前三十日书面通知或额外支付一个月工资）。
- 违法辞退则包括无正当理由辞退、基于歧视性原因辞退，或在您病假期间（医疗期内）辞退等情形。
二、针对合法辞退的补偿与应对
- 如果辞退是合法的，并且符合经济补偿的条件，单位应当按照您在本单位的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付经济补偿。鉴于您已经工作了20年，单位应支付您20个月的工资作为经济补偿。
- 经济补偿的月工资标准是指您劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
- 单位应在与您解除劳动合同时一次性支付这笔经济补偿。
三、针对违法辞退的维权途径
尝试协商解决：
- 您可以与单位进行协商，明确指出其辞退行为的违法性，并要求恢复劳动关系或支付赔偿金（赔偿金为经济补偿标准的二倍，即40个月的工资）。
向劳动监察部门投诉：
- 准备相关证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、辞退通知等，向当地劳动监察部门进行投诉。劳动监察部门将会对您的投诉进行调查处理。
申请劳动仲裁：
- 如果协商和投诉均未能解决问题，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提交仲裁申请书以及相关的证据材料。
提起诉讼：
- 如果您对仲裁结果不满意，可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。法院将会对您的案件进行最终判决。
四、特殊情形下的权益保护
如果您在病假期间被辞退：
- 在合法的医疗期内，单位不得解除与您的劳动合同。如果单位违规辞退，这属于违法解除劳动合同，您有权要求单位承担相应的法律责任。
如果您是女员工且年满50岁被辞退：
- 如果您已经达到法定退休年龄并且开始享受基本养老保险待遇，那么您的劳动合同将自然终止。但是，如果您尚未开始享受养老保险待遇，单位则不能随意辞退您，您仍然受到劳动法律法规的保护。
总结与建议：
面对被辞退的情况，我建议您首先保持冷静，详细了解辞退的原因和合法性。然后，根据具体情况采取相应的应对措施。无论是合法还是违法辞退，您都有权依法维护自己的合法权益。在维权过程中，我建议您咨询专业律师以获取更具体的法律帮助和指导。希望这份指南能够对您有所帮助，祝您维权顺利！