面对多家信用卡欠款且其中一家已起诉的情况，你可以按照以下步骤积极应对，以有效解决问题并减轻法律后果：

1. 确认起诉信息与了解情况

   • 验证起诉真实性：首先，务必通过正规渠道（如法院官方网站、电话查询等）确认起诉信息的真实性，查看法院送达的传票、起诉状副本等法律文书，确保不被诈骗所困。
   • 详细阅读诉讼内容：仔细阅读起诉状，明确银行的诉求（如欠款本金、利息、滞纳金等）及其事实和理由。同时，核实银行提供的证据材料（如信用卡交易记录、还款记录等）的真实性和准确性，以便后续应对。

2. 积极与银行协商

   • 主动沟通：尽快与起诉你的银行取得联系，坦诚说明自身的财务状况和还款困难，表达强烈的还款意愿。
   • 申请延期或分期还款：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，最长期限不超过5年。你可以尝试与银行协商达成这样的协议，若银行同意，可争取让银行撤诉，避免诉讼程序。

3. 积极应诉与准备抗辩

   • 寻求法律援助：若银行不同意协商或已无法协商，应积极应诉，并考虑聘请专业律师（当然，你也可以直接向我咨询，我在经济纠纷领域有丰富经验），以充分了解自己的权利和义务及可能的法律后果。
   • 收集证据与提出抗辩：根据案件具体情况，收集对自己有利的证据（如还款凭证、转账记录等），并在法庭上提出合理的抗辩理由（如利息计算错误、银行违规操作等）。
   • 申请分期偿还：在法庭上，你也可以根据法律规定，提出分期偿还的申请，经债权人同意或人民法院裁决后实施。

4. 避免恶意透支与诈骗行为

   • 明确恶意透支定义：恶意透支是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或期限透支，并经银行催收后仍不归还的行为，可能构成信用卡诈骗罪。
   • 保持与银行沟通：因特殊情况无法按时还款时，应及时与银行沟通，说明情况，避免被误判为恶意透支。

5. 了解并履行判决

   • 执行生效判决：若法院判决需偿还欠款，应严格按照判决书规定的时间和金额履行还款义务，避免强制执行措施（如冻结银行账户、查封财产等）。
   • 申请司法救助：确实存在经济困难时，可向法院申请司法救助，如分期履行判决、减免部分执行费用等。

6. 重视信用记录与法律后果

   • 信用记录受损：信用卡欠款情况将被记录在个人信用报告中，对今后金融服务产生不良影响。因此，应尽力避免欠款情况的发生，或尽快解决欠款问题。
   • 刑事责任风险：恶意透支且数额较大时，可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。务必遵守法律法规，避免触犯法律红线。

额外建议：

• 在处理信用卡欠款问题的过程中，务必保持冷静和理智，不要因情绪激动而做出错误的决策。
• 尽可能保留所有与银行沟通、还款相关的记录和凭证，以备不时之需。
• 如果还有其他信用卡欠款问题未解决，也应积极与银行沟通协商，避免类似情况再次发生。

面对信用卡欠款被起诉的困境，关键在于积极应对、及时沟通，并了解自身权利与义务。通过上述步骤，你可以有效解决问题并减轻法律后果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。