结论：针对您偷东西连续被派出所拘留两次的情况，首先需明确的是，连续被拘留可能意味着您的行为已经涉嫌构成犯罪，或者存在多次违反治安管理规定的行为。以下是从不同角度为您提供的详细分析：
一、法律背景与后果
治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，盗窃行为若未达到刑事犯罪标准，将受到行政处罚，包括警告、罚款、行政拘留等。若您连续两次因盗窃被拘留，说明您的行为可能较为严重，或者存在多次违法的情况。
- 行政拘留的期限通常较短，但连续被拘留可能表明您的行为已经引起了公安机关的重视，且可能面临更严厉的处罚。
刑事犯罪风险：
- 若您的盗窃行为达到刑事犯罪标准，如数额较大、多次盗窃、入户盗窃等，将可能面临刑事指控，包括有期徒刑、拘役、罚金等刑罚。
- 连续被拘留可能意味着公安机关正在收集证据，准备对您提起刑事诉讼。
二、应对策略与建议
立即停止违法行为：
- 无论您的行为是否构成犯罪，都应立即停止任何形式的盗窃行为，以避免进一步的法律后果。
配合公安机关调查：
- 若您被公安机关传唤或拘留，应积极配合调查，如实陈述事实，避免隐瞒或谎报情况，以免加重法律责任。
寻求法律帮助：
- 咨询专业律师：鉴于您的情况可能涉及刑事犯罪，建议您尽快咨询专业律师，了解您的法律权利和义务，以及可能的法律后果。律师将能够为您提供具体的法律建议和辩护策略。
- 准备辩护材料：在律师的指导下，准备相关的辩护材料，如证据、证人证言等，以支持您的辩护。
考虑和解或赔偿：
- 若您的行为给被害人造成了损失，可以考虑与被害人进行和解或赔偿，以减轻您的法律责任。在某些情况下，和解或赔偿可能成为您辩护的重要依据。
三、可能的法律后果与预防措施
法律后果：
- 若您的行为构成犯罪，将可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、罚金等。
- 若您的行为未构成犯罪，但违反了治安管理规定，将可能面临行政处罚，如警告、罚款、行政拘留等。
预防措施：
- 增强法律意识：了解并遵守相关法律法规，避免任何形式的违法行为。
- 寻求正当职业：通过合法途径获取收入，避免因经济困难而走上违法道路。
- 建立良好社交圈：与积极向上、遵纪守法的人交往，避免受到不良影响。
最后，我建议您务必重视此次事件，尽快采取行动以避免更严重的法律后果。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和辩护策略。