结论前置：如果别人乱说你，且这种言论侵犯了你的名誉权等人格权，你是可以告他的。下面我将从多个角度为你详细分析。
一、法律背景
根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的相关规定，自然人享有名誉权等人格权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。如果别人的言论导致你的社会评价降低，就可能构成对你名誉权的侵害。
二、侵权行为的认定
存在侮辱、诽谤等行为：
- 侮辱：指使用暴力或者以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。比如，当众辱骂、恶意嘲笑等。
- 诽谤：指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。比如，无中生有地编造关于你的谣言并传播。
言论具有公开性：
- 侵权言论需要被不特定的第三人所知晓，才能构成对你名誉权的侵害。如果只是私下里两个人之间的对话，没有对外传播，一般不构成侵权。
造成了损害后果：
- 你的社会评价因为别人的言论而降低，比如，周围的人对你的看法变差，或者你的工作、生活因此受到负面影响等。
三、法律建议
收集证据：
- 如果遇到别人乱说你的情况，首先要做的是收集证据。证据可以包括录音、录像、聊天记录、证人证言等，这些证据需要能够证明别人确实说了侮辱、诽谤你的话，并且这些话被不特定的第三人所知晓。
协商解决：
- 在收集到证据后，你可以尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵权行为，并公开道歉、消除影响、恢复名誉等。如果协商成功，可以签订书面协议，明确双方的权利和义务。
提起诉讼：
- 如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担侵权责任。在诉讼过程中，你需要提交收集到的证据，证明侵权人的行为构成对你名誉权的侵害，并要求法院判决侵权人承担相应的法律责任。
四、可能的法律后果
如果法院认定侵权人的行为构成对你名誉权的侵害，侵权人可能需要承担以下法律责任：
停止侵害：
- 侵权人需要立即停止其侵权行为，比如停止传播侮辱、诽谤你的言论。
赔礼道歉：
- 侵权人需要公开向你赔礼道歉，以消除影响、恢复名誉。道歉的方式和范围可以根据侵权行为的严重程度和影响范围来确定。
赔偿损失：
- 如果侵权行为给你造成了经济损失或者精神损害，你可以要求侵权人进行赔偿。赔偿的数额可以根据你的实际损失和侵权人的过错程度等因素来确定。
最后，如果遇到别人乱说你的情况，不要慌张，先收集证据，然后尝试协商解决。如果协商无果，可以向我咨询具体的法律程序和策略，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。