关于您提出的“自己摔倒能否评伤残”的问题，这主要取决于摔倒的具体情境以及是否满足相关的伤残评定条件。首先，我们需要明确的是，单纯的自己摔倒，并不直接等同于可以评定为伤残。伤残评定通常与工伤、交通事故等特定情境相关联，并且需要满足一定的条件。
一、关于工伤情境下的伤残评定
如果您是在工作时间前后，在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作时自己摔倒，并且因此受到了事故伤害，那么根据《工伤保险条例》的相关规定，这种情况有可能被认定为工伤。一旦被认定为工伤，您就可以按照工伤的程序进行伤残评定，并根据评定结果享受相应的工伤待遇。
然而，如果您是在下班途中自己不小心摔倒，且摔倒的原因并非由于交通事故（如被车辆撞击等）导致，那么这种情况通常不会被认定为工伤。因为根据《工伤保险条例》的规定，职工在上下班途中，只有受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才应当认定为工伤。
二、关于非工伤情境下的伤残评定
如果您摔倒的情况并不属于工伤范畴，但您仍然希望进行伤残评定，那么您可能需要考虑通过其他途径进行。例如，如果您因为摔倒导致了身体损伤，并且这种损伤影响到了您的日常生活和工作能力，您可以考虑向相关的医疗机构或鉴定机构申请进行伤残评定。但需要注意的是，这种评定通常不会与工伤待遇相关联，而是可能涉及到民事赔偿等其他法律问题。
三、建议与总结
了解具体情境：首先，您需要明确自己摔倒的具体情境，包括时间、地点、原因等，以便判断是否满足工伤或其他伤残评定的条件。
咨询专业机构：如果您对伤残评定的条件或程序有疑问，建议您咨询当地的劳动保障部门、医疗机构或鉴定机构，以获取更准确的信息和指导。
保留相关证据：无论您是否打算申请伤残评定，都建议您保留好与摔倒事件相关的所有证据，如医疗记录、照片、证人证言等，以备不时之需。
综上所述，自己摔倒能否评伤残取决于具体的情境和条件。如果您的情况符合工伤或其他伤残评定的条件，那么您可以按照相应的程序进行申请；如果不符合，那么您可能需要考虑通过其他途径来维护自己的权益。