当您在厂里被罚款时，确实需要冷静、理性地处理，以确保自身权益得到妥善维护。以下是一个针对您情况的处理指南，希望能为您提供帮助：
一、明确罚款的依据与合理性
查阅相关规定：
- 首先，您需要仔细查阅公司的员工手册、规章制度或劳动合同等文件，确认是否存在关于您被罚款事项的明确规定。比如，如果您是因为在禁烟区抽烟被罚款，那么就要查看公司是否有关于禁烟及相应罚款的具体规定。
- 同时，确认这些规定是否在您入职时已被告知或经过培训，以确保您对规定有所了解。
核实罚款程序：
- 检查公司是否有确凿的证据证明您违反了规定，比如监控录像、目击者证言等。
- 确认您是否收到了正式的罚款通知，通知中应详细说明罚款的原因、金额以及缴纳方式等信息。
二、根据罚款的合理性采取不同措施
罚款合理的情况：
- 如果罚款确实合理且合法，那么您应该诚恳地向公司表达悔意，接受处罚，并按规定缴纳罚款。
- 同时，您可以承诺今后将严格遵守公司的规章制度，避免再犯类似错误，以展现您的积极态度。
罚款不合理的情况：
- 沟通协商：如果您认为罚款不合理，比如罚款依据不明确、程序不合法或罚款金额过高等，您可以尝试与公司管理层进行友好沟通，说明您的观点，并寻求双方都能接受的解决方案。
- 寻求外部帮助：如果内部沟通无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查并维护您的合法权益。在投诉时，您需要准备充分的证据材料，如罚款通知、公司规章制度、相关证人证言等。
- 法律途径维权：如果劳动监察部门的处理结果仍不能让您满意，您可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。但请注意，法律程序可能较为复杂且耗时，因此您需要谨慎考虑，并确保提供充分的证据支持您的主张。
三、反思与改进
无论罚款是否合理，您都应该反思自己的行为。在厂区违反规定不仅可能面临罚款，还可能对他人健康造成不良影响，甚至引发安全隐患。因此，您应该认真考虑如何改正错误行为，遵守公司规章制度和相关法律法规，以维护良好的工作环境和个人形象。
总之，面对在厂里被罚款的情况，您需要首先明确罚款的依据和合理性，然后根据实际情况采取相应的措施来维护自己的权益。在整个过程中，保持冷静和理性至关重要，同时也要注重自我反思与改进，以避免类似问题再次发生。