结论：在妻子坚持离婚而您不想离婚的情况下，选择协议离婚还是起诉离婚，取决于双方能否就离婚条件达成一致。如果能达成一致，协议离婚是更优选择；若无法达成一致，则可能需要通过起诉离婚来解决。

详细分析：

1. 协议离婚：

   • 条件：协议离婚要求双方就离婚、子女抚养、财产分割及债务处理等事项达成一致意见，并签订书面离婚协议。
   • 优点：
     • 效率高：协议离婚通常比起诉离婚更快，因为不需要经过法院的诉讼程序。
     • 成本低：协议离婚避免了诉讼费用，降低了离婚成本。
     • 减少冲突：双方通过协商达成一致，有助于减少离婚过程中的冲突和矛盾。
   • 适用情况：如果双方能够就离婚条件达成一致，且希望以和平、高效的方式解决离婚问题，协议离婚是更优选择。

2. 起诉离婚：

   • 条件：当双方无法就离婚条件达成一致，或者一方不同意离婚时，另一方可以向法院提起离婚诉讼。
   • 优点：
     • 强制力：法院的判决具有强制力，如果一方不履行判决，另一方可以申请强制执行。
     • 公正性：法院会根据法律规定和双方提交的证据，对离婚条件进行公正裁决。
   • 缺点：
     • 耗时长：起诉离婚需要经过法院的诉讼程序，可能耗时较长。
     • 成本高：诉讼过程中需要支付诉讼费用，可能增加离婚成本。
     • 冲突加剧：诉讼过程可能加剧双方之间的冲突和矛盾。
   • 适用情况：如果双方无法就离婚条件达成一致，或者一方坚持不同意离婚，且您希望通过法律手段解决离婚问题，那么起诉离婚可能是必要的选择。

建议：

• 尝试协商：在决定离婚方式之前，您可以尝试与妻子进行协商，看是否能够就离婚条件达成一致。如果能够达成一致，协议离婚将是更优选择。
• 咨询专业意见：如果您对离婚协议的内容或诉讼过程有疑问，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。
• 准备证据：如果您决定起诉离婚，需要准备相关证据来支持您的诉求，如婚姻状况证明、财产清单、子女抚养情况等。

后续行动：

• 如果双方能够就离婚条件达成一致，可以共同前往婚姻登记机关办理协议离婚手续。
• 如果双方无法达成一致，或者一方坚持不同意离婚，您可以向法院提起离婚诉讼，并按照法院的指引进行后续操作。

在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。离婚是一件复杂而敏感的事情，需要谨慎处理。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。