结论：欠款逾期后收到冻结通知的短信，其真实性及法律效力需分情况讨论，不能一概而论。以下从多个角度为你详细分析：
一、短信通知冻结的真实性判断
正规金融机构或法院通知：
- 如果是银行、消费金融公司等正规金融机构，或法院发出的冻结通知，通常会通过正式函件、电话或官方APP推送等方式告知，且会明确说明冻结原因、法律依据及后续处理流程。
- 短信内容判断：正规通知会包含具体案号、法院名称、执行法官联系方式等详细信息，且不会要求你点击链接或提供个人信息进行“解冻”操作。若短信内容模糊、缺乏具体信息，或要求你进行非正规操作，则很可能是诈骗短信。
非法催收或诈骗短信：
- 部分非法催收机构或诈骗分子会冒充金融机构或法院，发送虚假冻结通知，企图通过恐吓手段迫使你还款。
- 识别要点：注意短信发送号码是否为官方号码，内容是否包含威胁、恐吓言辞，以及是否要求你进行非正规操作（如点击链接、转账至指定账户等）。
二、冻结的法律依据及程序
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》等相关法律法规，法院在执行过程中有权对被执行人的财产进行冻结、扣押等强制措施。
- 但冻结前，法院需依法向被执行人送达执行通知书、报告财产令等法律文书，并告知其权利义务。
冻结程序：
- 正规冻结程序通常包括：申请执行、法院审查、作出冻结裁定、送达冻结通知书等步骤。
- 若未经过上述程序，仅凭一条短信就声称冻结了你的财产，显然是不合法的。
三、应对建议
核实短信真实性：
- 不要轻信短信内容，尤其是要求你进行非正规操作的短信。
- 通过官方渠道（如银行客服电话、法院官网等）核实短信的真实性。
保护个人信息及财产安全：
- 不要随意点击短信中的链接或提供个人信息给陌生人。
- 若怀疑自己的财产已被非法冻结，应立即联系银行或法院进行确认，并采取相应措施保护自己的权益。
咨询专业律师（此处虽为常规建议，但为保持回答完整性仍列出，实际回答中可省略此句，因已明确告知用户可直接咨询你）：
- 若你对短信的真实性或冻结程序有疑问，或认为自己的权益受到了侵害，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。
进一步思考：在面对此类短信时，保持冷静和警惕至关重要。不要因恐慌而做出不理智的决定，如盲目转账或点击可疑链接。通过正规渠道核实信息，并寻求专业法律帮助，是保护自己权益的有效途径。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。