关于建房与邻居之间必须保持的距离，法律上并没有一个全国统一的固定标准，而是根据具体情况和地方规定来确定。以下是从不同角度对这个问题的详细分析：
一、法律原则性规定
相邻关系处理原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》第二百八十八条，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。这是处理建房与邻居距离问题的基本法律准则。
不得妨碍相邻权益：
- 同一法典的第二百九十三条明确规定，建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，且不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。这强调了建房时需考虑相邻建筑物的权益，确保合理间距。
二、具体间距标准的参考
城市地区：
- 多层建筑（4-6层）之间，间距通常要求在6-9米左右，以满足采光、通风等需求。
- 高层建筑（10层及以上）与多层建筑相邻时，间距可能在13-18米不等，以确保高层建筑的阴影不会过分影响多层建筑的日照。
- 高层建筑之间，间距要求往往更大，有的城市可能达到20-30米甚至更多，以充分保障各栋建筑的日照、通风和消防安全。
农村地区：
- 两户之间的间距通常在2-4米左右，主要用于排水、通行以及保证一定的采光和通风。
- 有的地区规定相邻房屋山墙之间的间距不少于2米，以避免积水影响房屋基础稳固。
- 农村地区的建房间距还可能受到地形地貌、居住习惯等因素的影响，因此需综合考虑地方特色。
特殊项目与规定：
- 如老旧小区改造项目，新建或翻建的房屋需严格按照当地规定的标准执行，以保障居民的基本生活质量和公共安全。
- 部分地区可能以冬至日的光照为主要计算尺寸来确定楼房之间的间距，以确保底层住宅满窗日照时间达到规定标准。
三、满足多方面要求
采光、日照需求：
- 为保证相邻住宅有基本的采光和日照时间，需遵循国家标准《建筑日照计算参数标准》。不同地区可能有不同的日照标准，如大城市大寒日有效日照时间不少于2小时，中小城市和寒冷地区可能要求更多。
消防要求：
- 根据《建筑设计防火规范》，不同类型、高度的建筑之间需保持一定的防火间距。例如，两座一、二级耐火等级的多层民用建筑之间的防火间距一般不应小于6米；高层民用建筑与多层民用建筑之间的防火间距也有相应规定。
通风要求：
- 合理的建筑间距有利于空气流通，避免形成不利于通风的情况。虽然通风要求的具体数值没有全国统一标准，但需结合实际情况和经验判断，确保居住者的健康和舒适度。
四、实际操作建议
咨询当地规定：
- 在建造或改建房屋前，应首先向当地的规划部门、自然资源部门或乡镇政府相关机构咨询具体的建房间隔距离规定和指导，以确保合规建房。
与邻居协商：
- 为避免产生纠纷，建议在建造前与相邻权利人进行充分沟通，确保建房计划符合相邻关系处理原则，并尽量达成共识。
合规性审查：
- 在建造过程中，应严格遵守相关法律法规和工程建设标准，确保不侵犯相邻建筑物的权益。如遇邻居违规建房侵犯自己权益的情况，应及时向相关部门反映并寻求法律援助。
总结来说，建房与邻居之间的距离并没有一个固定的统一标准，而是需要根据当地规划法规、建筑规范以及《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的原则性规定来确定。在实际操作中，建议咨询当地相关部门并了解具体规定，同时与邻居进行充分沟通协商，以确保建房过程的顺利进行及双方权益的有效保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。