在撰写关于轻微伤诉讼请求中精神损失费的诉求时，您需要明确几个关键点，以确保您的诉求既合理又具有说服力。以下是一个详细的撰写指南：

一、诉讼请求的开头部分

在诉讼请求的开头，您应简要概述案件的基本情况，包括您（原告）与对方（被告）的身份信息，以及案件发生的背景和经过。例如：“原告XXX与被告XXX因XXX事件发生纠纷，导致原告遭受轻微伤，并因此遭受了严重的精神痛苦。现原告依法向贵院提起诉讼，请求判令被告赔偿原告精神损失费。”

二、明确法律依据

接下来，您需要明确指出支持您诉求的法律依据。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。虽然轻微伤通常较难直接认定为“造成严重精神损害”，但在特定情况下（如侵权行为方式恶劣、导致长期精神痛苦等），法院仍可能支持精神损害赔偿的请求。

三、详细阐述精神损害的事实与理由

这是诉讼请求的核心部分，您需要详细阐述因被告的侵权行为给您造成的精神损害。具体可以包括：

1. 侵权行为的具体情节：描述被告侵权行为的方式、场合、持续时间等，以展示其恶劣程度。
2. 精神损害的具体表现：说明您因侵权行为遭受了哪些精神痛苦，如长期失眠、恐惧、抑郁、焦虑等，以及这些精神痛苦对您日常生活、工作、学习等方面的影响。
3. 精神损害的持续时间和严重程度：阐述精神损害的持续时间，以及是否导致了长期的精神障碍或心理问题。

四、提出具体的赔偿数额及理由

在提出赔偿数额时，您需要结合案件实际情况和上述影响赔偿数额的因素（如侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、所造成的后果、侵权人的获利情况、经济能力以及受理诉讼法院所在地的平均生活水平等）来合理确定。您可以参考类似案例的赔偿数额，但最终数额应由法院根据具体情况综合判定。

例如：“考虑到被告侵权行为的恶劣程度、给原告造成的严重精神损害以及被告的经济能力等因素，原告请求法院判令被告赔偿原告精神损失费人民币XXXX元。”

五、结尾部分

在诉讼请求的结尾部分，您应再次强调您的诉求，并表示愿意配合法院的审理工作。例如：“综上所述，原告请求法院依法判令被告赔偿原告精神损失费人民币XXXX元，并承担本案的诉讼费用。原告将积极配合法院的审理工作，提供必要的证据和材料。”

六、建议与注意事项

1. 咨询专业律师：在撰写诉讼请求前，建议您咨询专业律师的意见，以确保您的诉求既合法又合理。
2. 收集充分证据：为了支持您的诉求，您需要收集充分的证据，如医疗记录、精神损害评估报告、证人证言等。
3. 保持客观理性：在撰写诉讼请求时，请保持客观理性的态度，避免使用过于情绪化或攻击性的语言。

希望以上指南能对您有所帮助。如果您在撰写过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询专业律师。