针对“抚养费强制执行一次后又不给了”这一问题，你可以采取以下措施来有效维护自己和孩子的合法权益：

1. 再次申请强制执行

   • 法律依据与操作：根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释，若被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，你可以向法院再次申请强制执行。法院有权采取多种执行措施，包括但不限于查询、冻结、划拨存款，查封、扣押、拍卖财产，以及限制高消费和纳入失信名单等。
   • 注意事项：你需要通过书面申请启动程序，并提供原生效法律文书（如判决书、调解书）及对方未履行的证据材料，如银行流水、聊天记录等，以证明对方确实存在拖欠抚养费的行为。

2. 追究刑事责任（拒执罪）

   • 适用情形：若被执行人存在隐藏、转移财产致使判决无法执行，有能力执行而故意拖延或逃避，或通过虚假诉讼等方式妨害执行等行为，且情节严重，可能构成拒不执行判决、裁定罪。
   • 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，可处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
   • 启动方式：你可以向法院反映情况，由法院移送公安机关立案侦查，或直接向公安机关报案。在报案时，需提供被执行人具备执行能力却拒不履行的证据，如财产状况证明、收入证明等。

3. 变更支付方式或调整抚养费数额

   • 变更支付方式：若对方支付能力稳定，但存在支付不便或拖延的情况，你可以向法院申请将定期支付改为一次性支付。不过，这需考虑对方的实际支付能力，避免给对方造成过大的经济压力。
   • 调整抚养费数额：若对方支付能力发生变化（如失业、重大疾病等），导致无法按原定数额支付抚养费，你可以通过协商或诉讼方式适当调整抚养费数额。在协商或诉讼过程中，需提供相关证据证明对方支付能力的变化。

4. 寻求司法救助与社会支持

   • 临时救济措施：在强制执行未果期间，你可以向民政部门申请临时生活困难补助，或通过社区、妇联等机构获取基本生活保障。这些机构可以提供法律咨询、心理辅导等服务，协助你解决抚养费纠纷。
   • 长期解决方案：建议定期向法院反馈被执行人的财产线索，同时关注其经济状况变化。若发现新的可供执行财产，应及时申请恢复执行。此外，你还可以寻求家人、朋友或专业调解机构的帮助，以促进双方达成和解。

5. 保持冷静与理性，依法行事

   • 在整个过程中，保持冷静、理性至关重要。避免采取过激行为或言语攻击对方，以免激化矛盾或引发不必要的法律纠纷。依法行事是维护自己和孩子合法权益的关键。

总结与建议：面对抚养费执行问题，你应积极采取行动，首先尝试通过协商解决；协商无果后，及时通过法律途径维护权益。同时，关注对方的财产状况，及时向法院提供财产线索，以提高执行效率。在整个过程中，保持冷静、理性，依法行事，是维护自己和孩子合法权益的关键。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。