结论：您可以向法院起诉，但具体起诉的请求和依据需要结合实际情况来确定。以下是对您问题的详细分析：
一、法律关系分析
租赁合同关系：
- 尽管您与房东没有签订书面的租赁合同，但根据《民法典》的相关规定，口头合同也是具有法律效力的，只要双方意思表示真实且不违反法律、行政法规的强制性规定。因此，您与房东之间仍然存在租赁合同关系。
房东换锁行为：
- 房东在您拖欠房租的情况下，未经您同意擅自换锁，导致您无法进入租赁房屋，这一行为可能构成侵权。房东应当通过合法途径，如协商、诉讼等，来追讨房租，而不是采取擅自换锁等非法手段。
二、起诉的请求和依据
请求房东停止侵权行为：
- 您可以起诉房东，要求其停止擅自换锁等侵权行为，并恢复您对租赁房屋的正常使用。
请求房东赔偿损失：
- 如果房东的换锁行为给您造成了经济损失，如您因此无法正常使用房屋而产生的额外费用，您可以要求房东进行赔偿。
追讨拖欠的房租（如您愿意支付）或主张合同解除及赔偿（如您不愿继续租赁）：
- 如果您愿意支付拖欠的房租，可以在起诉中一并主张，要求房东在收到房租后恢复您对房屋的正常使用。
- 如果您因房东的换锁行为而决定不再继续租赁该房屋，您可以主张解除租赁合同，并要求房东退还押金（如有）及赔偿因合同解除而产生的损失。但需要注意的是，如果您拖欠房租的行为构成违约，房东可能有权要求您承担违约责任。
三、起诉前的准备
收集证据：
- 您需要收集能够证明您与房东之间存在租赁合同关系（如口头协议、转账记录、聊天记录等）、房东擅自换锁的事实（如照片、视频、证人证言等）以及您因此遭受的损失（如额外费用支出凭证等）的证据。
撰写起诉状：
- 您需要撰写一份起诉状，明确您的诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据材料。如果您不熟悉法律文书撰写，可以寻求专业法律人士的帮助。
四、诉讼风险提示
诉讼结果的不确定性：
- 诉讼结果受到多种因素的影响，包括证据的充分性、法律的适用、法官的裁量等。因此，即使您认为自己的诉求合理合法，也不能保证一定能够获得胜诉。
诉讼成本和时间：
- 诉讼需要支付一定的诉讼费用，并可能耗费您大量的时间和精力。在决定起诉前，您需要充分考虑这些因素。
建议：在决定起诉前，您可以先尝试与房东进行协商，看是否能够达成和解协议。如果协商无果，再考虑通过法律途径解决纠纷。如果您在起诉过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。