被人故意推倒在地，您有权依法要求侵权人进行赔偿，具体可通过以下步骤进行索赔：
及时固定证据：
- 现场证据：立即拍摄现场照片、视频，记录推倒行为发生的地点、环境、在场人员等信息。
- 证人证言：寻找目击者，记录其联系方式，必要时请其出具书面证言或出庭作证。
- 医疗记录：及时就医，保存病历、诊断证明、医疗费票据等，证明伤害程度及治疗费用。
- 报警记录：立即向公安机关报案，要求出具《受案回执》或《立案通知书》，保留警方调查材料（如询问笔录、监控录像等）。
明确赔偿范围：
- 医疗费：包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等实际支出。
- 误工费：根据收入证明及误工时间计算（如工资流水、纳税证明、单位出具的误工证明等）。
- 护理费：若需专人护理，按护理人员的收入或当地护工标准计算。
- 营养费：根据医嘱或鉴定意见确定是否需要加强营养及费用标准。
- 交通费：就医、复查产生的合理交通费用（需保留票据）。
- 残疾赔偿金/死亡赔偿金：若构成伤残或死亡，按《人体损伤致残程度分级》标准计算。
- 精神损害抚慰金：根据伤害程度、侵权人过错等酌情主张（需结合司法实践）。
协商或诉讼途径：
- 协商解决：可先与侵权人或其家属沟通，出示证据并明确赔偿金额，争取达成和解协议。
- 诉讼途径：若协商无果，可向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担赔偿责任。需准备起诉状、证据材料（如上述证据）并缴纳诉讼费。
注意事项：
- 时效问题：人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算。
- 证据充分性：确保证据链完整，避免因证据不足导致败诉。
- 专业协助：若伤情复杂或赔偿金额争议较大，可委托律师协助调查取证、计算赔偿金额并参与诉讼。
行动建议：
- 立即就医并报警，固定关键证据；
- 整理医疗记录、收入证明等材料，计算赔偿金额；
- 优先尝试协商，若无法解决则尽快起诉；
- 如有需要，可随时向我咨询具体法律问题或委托处理案件。