买到过期牙膏，您可以根据以下不同情况来索赔：

1. 与商家协商

   • 首先，您可以尝试与销售过期牙膏的商家进行友好协商。向商家说明情况，指出其销售的牙膏已经过期，违反了相关法律法规，要求商家给予合理的赔偿。赔偿方式可以包括退款、换货或者给予一定的经济补偿。在协商过程中，建议您保留好购买凭证（如购物小票、发票等）以及过期牙膏的实物或照片，作为证据。

2. 向消费者协会投诉

   • 如果与商家协商无果，您可以向当地的消费者协会进行投诉。消费者协会是依法成立的对商品和服务进行社会监督的保护消费者合法权益的社会组织。您可以通过拨打12315热线或者登录消费者协会的官方网站进行投诉。在投诉时，您需要提供详细的购买信息、过期牙膏的证据以及与商家协商的情况等。消费者协会会介入调查，并根据情况给予您相应的帮助和支持。

3. 向市场监督管理部门举报

   • 除了向消费者协会投诉外，您还可以向当地的市场监督管理部门进行举报。市场监督管理部门是负责市场监管和行政执法的政府部门，对于销售过期商品等违法行为有权进行查处。您可以通过拨打12345市民服务热线或者登录市场监督管理部门的官方网站进行举报。在举报时，您需要提供详细的购买信息、过期牙膏的证据以及商家的相关信息等。市场监督管理部门会进行调查处理，并依法对商家进行处罚。

4. 通过法律途径解决

   • 如果以上方式均无法解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。您可以向法院提起民事诉讼，要求商家承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明商家销售了过期牙膏，并且因此给您造成了损失。法院会根据事实和法律规定作出判决，要求商家给予相应的赔偿。

在处理此类问题时，有几点需要注意：

• 保留好相关证据，如购买凭证、过期牙膏的实物或照片等；
• 在与商家协商或投诉举报时，保持冷静和理性，避免情绪化行为；
• 如果选择通过法律途径解决，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。

希望以上信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。