儿媳在家庭中若受到欺负，可以通过以下几种合法途径来维护自己的权益：

1. 家庭内部沟通与调解：

   • 沟通：首先，建议儿媳尝试与家庭成员，特别是与欺负她的人进行坦诚的沟通，表达自己的感受和立场，寻求理解和尊重。很多时候，误解和冲突可能源于沟通不畅，通过沟通可以化解很多不必要的矛盾。
   • 调解：如果沟通无果，可以寻求家庭中其他长辈或亲友的帮助，进行调解。他们可能能提供中立的意见，帮助双方达成和解。

2. 寻求社区或居委会的帮助：

   • 社区或居委会作为基层自治组织，通常设有调解委员会，专门处理家庭纠纷和邻里矛盾。儿媳可以向他们反映情况，请求他们介入调解，以维护自己的合法权益。

3. 报警处理：

   • 家庭暴力：如果儿媳受到的是家庭暴力，包括身体暴力、精神暴力等，她应立即报警。警方会根据情况对施暴者进行警告、罚款、拘留等处罚，甚至可能追究其刑事责任。
   • 其他违法行为：如果欺负行为涉及侮辱、诽谤、侵犯隐私等违法行为，儿媳也可以报警，警方会依法处理。

4. 寻求法律援助或提起诉讼：

   • 法律援助：如果儿媳经济困难或法律知识有限，可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得专业的法律帮助。
   • 提起诉讼：如果欺负行为严重侵犯了儿媳的合法权益，如人身权、财产权等，她可以向人民法院提起诉讼，要求施暴者承担民事责任，甚至刑事责任。在诉讼过程中，儿媳需要提供充分的证据来支持自己的主张。

5. 保护个人隐私和安全：

   • 在处理此类纠纷时，儿媳应注意保护自己的个人隐私和安全，避免泄露过多个人信息给不必要的人。同时，她也可以考虑暂时搬离家庭环境，以避免进一步的伤害。

在采取上述措施时，儿媳需要注意以下几点：

• 保留证据：无论是报警还是提起诉讼，都需要有充分的证据来支持自己的主张。因此，儿媳应尽可能保留与欺负行为相关的证据，如聊天记录、录音、视频、医疗记录等。
• 及时寻求帮助：面对欺负行为，儿媳不应忍气吞声或拖延时间，而应及时寻求帮助，以避免情况进一步恶化。
• 了解法律：儿媳应了解相关的法律法规，明确自己的权益和义务，以便在维护自己权益时更加有理有据。

若儿媳在维护自己权益的过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。我会根据她的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。