催收一直打紧急联系人，你有权要求其停止该行为，并可通过多种方式维护自身权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、明确催收行为的性质与目的
识别催收来源：
- 首先，需要确认催收电话是关于你本人的债务，还是关于他人的债务但误打给了你的紧急联系人。
- 了解催收电话的来源有助于更好地应对，可以通过电话号码查询、询问催收方等方式进行核实。
分析催收目的：
- 催收方可能试图通过联系紧急联系人来给你施加压力，促使你尽快还款。
- 但这种行为可能侵犯了你的隐私权和紧急联系人的安宁权。
二、针对合法债务催收的应对策略
与债权人或催收方沟通：
- 主动联系债权人或催收公司，表明你已知悉催收情况，并要求停止对紧急联系人的频繁联系。
- 坦诚说明你的经济状况和还款困难，提出合理的还款计划，如延长还款期限、分期还款等。
- 核实债务信息，确保欠款金额、期限等关键信息与债权人提供的一致，如有出入及时提出并协商解决。
要求调整催收方式：
- 如认为催收方联系紧急联系人的频率过高或方式不当，可明确要求对方调整催收方式，如通过邮件、信函等更温和的方式进行沟通。
- 保留与催收方的沟通记录，如电话录音、短信记录等，以备后续可能的投诉或法律维权之需。
三、针对非法或违规催收的应对措施
向相关部门投诉：
- 如催收方存在违规行为，如暴力催收、威胁恐吓、泄露个人隐私等，应向相关部门投诉。
- 投诉渠道包括银保监会（针对银行、金融机构等）、互联网金融协会（针对互联网金融平台）、公安机关（涉及违法犯罪行为）等。
- 提供详细的证据和信息，如催收方的名称、联系方式、违规行为的具体情况等，以便相关部门及时调查处理。
通过法律途径维权：
- 可委托我（常虎律师）向催收方发送律师函，要求其停止侵权行为并承担法律责任。
- 如催收方行为造成较大损失或精神伤害，可考虑通过法律诉讼维护合法权益，要求赔偿损失、赔礼道歉等。根据《民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。催收方频繁联系紧急联系人的行为，可能构成对隐私权的侵犯。
四、保护紧急联系人的权益
告知紧急联系人情况：
- 及时与紧急联系人沟通，说明情况，避免其因不明原因而受到骚扰或恐慌。
- 建议紧急联系人保留相关证据，如通话记录、短信等，以备后续需要。
协助紧急联系人应对：
- 如紧急联系人受到严重骚扰或威胁，可协助其向公安机关报案或寻求法律援助。
五、屏蔽或拦截骚扰电话
设置手机拦截：
- 利用手机自带的拦截功能，将催收电话号码添加到黑名单中，避免打扰紧急联系人。
- 不同品牌和型号的手机设置方法可能略有不同，但一般可在通话设置或安全设置中找到相关选项。
安装第三方拦截软件：
- 安装如360手机卫士、腾讯手机管家等第三方拦截软件，根据号码特征、关键词等进行智能拦截。
六、保持冷静与理智
- 面对催收电话时，保持冷静和理智，不要轻易透露个人信息或财务信息给陌生人。
- 如感到压力过大或无法处理，可直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。
总结与建议：催收一直打紧急联系人是一个涉及隐私权和安宁权的问题，你有权要求催收方停止该行为。通过与债权人或催收方沟通、向相关部门投诉、通过法律途径维权以及保护紧急联系人的权益等多种方式，你可以有效应对这一问题。同时，保持冷静和理智，依法维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。