结论：在您描述的情况下，即朋友让您帮忙找个做工程的，您给推荐了一个，且没有任何权钱交易，这通常是不违法也不违纪的。不过，具体是否违法违纪还需结合更多细节来判断，以下从不同角度为您详细分析。

1. 从一般法律原则角度分析

在一般的法律原则下，推荐他人从事某项工作或业务，只要这种推荐行为本身不涉及欺诈、胁迫、恶意串通损害他人利益等违法行为，且没有违反任何法律法规的强制性规定，那么这种推荐行为就是合法的。您的情况中，明确提到没有任何权钱交易，这进一步排除了贿赂等违法行为的嫌疑。

2. 从建设工程领域特定规定角度分析

在建设工程领域，虽然有一些特定的规定和要求，比如承包商需要具备相应的资质、工程需要按照规定的程序进行招投标等，但这些规定主要是针对工程承包商和发包方的，对于您这样的推荐人，并没有直接的约束。当然，如果您推荐的承包商本身不具备相应的资质或者存在其他违法行为，而您明知这一点还进行推荐，那么您可能会因为间接帮助违法行为而承担一定的法律责任。但根据您的描述，这种情况并不存在。

3. 从违纪角度分析

违纪通常指的是违反了某个组织或单位的内部规定。如果您是在某个公司或单位工作，且该单位有明确的内部规定禁止员工从事某种推荐行为（尽管这种情况比较少见），那么您可能需要遵守这些规定。但根据您的描述，您只是出于朋友间的帮忙而进行了推荐，且没有任何权钱交易，这通常不会被视为违纪行为。

4. 潜在风险提示

尽管在您描述的情况下，推荐行为本身通常不违法也不违纪，但我还是想提醒您注意以下几点潜在风险：

• 确保推荐的承包商具备合法资质：如果可能的话，您可以了解一下推荐的承包商是否具备从事相关工程的合法资质，以避免因承包商资质问题而给您带来不必要的麻烦。
• 避免过度介入工程事务：作为推荐人，您应该尽量避免过度介入工程的具体事务，以免因对工程情况不了解或处理不当而引发纠纷。
• 保留相关证据：为了以防万一，您可以保留一些与推荐行为相关的证据，比如聊天记录、邮件等，以便在需要时证明自己的清白。

总结与建议：在您描述的情况下，推荐他人从事工程业务且没有任何权钱交易，通常是不违法也不违纪的。但为了确保自己的权益不受损害，我还是建议您注意上述潜在风险，并在必要时咨询专业法律人士的意见。如果您还有其他关于合同纠纷或建设工程领域的法律问题，欢迎随时向我咨询。