结论前置：关于合同到期后劳动仲裁好还是之前好的问题，这并非一个绝对的选择，而是需要根据具体情况来判断。以下我将从多个角度为您分析这个问题。

1. 合同到期前的仲裁优势：

   • 及时解决争议：如果在合同到期前，您已经发现用人单位存在违法行为（如拖欠工资、未缴纳社保等），及时申请劳动仲裁可以更快地解决争议，避免问题拖延至合同到期后变得更加复杂。
   • 保留证据更容易：在合同到期前，相关的工作记录、工资单、考勤记录等证据通常更容易获取和保存，这有助于您在仲裁过程中证明自己的主张。
   • 避免合同自动续签的风险：如果合同中有自动续签条款，而您并不希望续签，及时仲裁可以明确双方的权利义务，避免合同自动续签带来的不必要的麻烦。

2. 合同到期后的仲裁优势：

   • 明确终止劳动关系：合同到期后，劳动关系自然终止。此时申请仲裁，可以就合同终止后的相关事宜（如经济补偿、未休年假的补偿等）进行主张，避免在合同期内因担心影响工作而不敢主张自己的权益。
   • 便于计算经济补偿：合同到期后，您可以根据工作年限和工资水平来计算应得的经济补偿。此时仲裁，可以更清晰地确定补偿金额，减少争议。
   • 避免合同期内的顾虑：在合同期内申请仲裁，可能会担心用人单位因此对自己产生不满或报复。而合同到期后，这种顾虑相对较少，您可以更自由地主张自己的权益。

3. 具体建议：

   • 评估争议性质：首先，您需要评估争议的性质和严重程度。如果争议涉及重大权益（如工资拖欠、非法解雇等），且证据充分，建议及时申请仲裁。
   • 考虑合同条款：仔细审查合同条款，特别是关于终止、续签和经济补偿的规定。如果合同中有不利于您的条款，或者您对某些条款存在疑问，可以在合同到期前或到期后及时咨询律师并申请仲裁。
   • 权衡利弊：综合考虑仲裁的成本（包括时间、金钱和精力）以及可能获得的收益。如果仲裁成本过高或收益不明显，您可以考虑通过协商或其他方式解决争议。

法律背景：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，无论您选择在合同到期前还是之后申请仲裁，都需要注意时效问题，确保在法定时效内提出主张。

进一步思考：在决定是否申请仲裁以及何时申请仲裁时，您还需要考虑自己的实际情况和用人单位的态度。如果用人单位愿意协商解决争议，且协商结果能够满足您的需求，那么协商可能是一个更快捷、更经济的解决方式。如果协商无果或用人单位态度强硬，那么申请仲裁可能是保护自己权益的有效途径。

总之，选择在合同到期前还是之后申请劳动仲裁并没有绝对的优劣之分，而是需要根据具体情况来判断。如果您对此仍有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。