结论：还没开始赌博就被抓，是否会受到处罚取决于具体情况。如果只是有赌博的意图但尚未实施，一般不构成犯罪；但如果已经为赌博做了准备，如准备赌具、赌资或召集人员等，可能涉嫌赌博罪的预备行为，会受到相应的行政处罚或刑事处罚。

详细分析：

1. 无具体行为，仅意图阶段：

   • 如果只是心里有赌博的想法，但还没有任何实际行动，比如没有准备赌具、赌资，也没有召集人员等，那么这种单纯的意图并不构成犯罪。因为犯罪的成立需要行为人实施了危害社会的行为，而单纯的意图并不具备这一要素。

2. 为赌博做准备，涉嫌预备行为：

   • 如果已经为赌博做了准备，比如购买了赌具、准备了赌资、召集了赌博人员或者选定了赌博地点等，那么这些行为可能构成赌博罪的预备行为。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，为了犯罪准备工具、制造条件的，是犯罪预备。对于预备犯，可以比照既遂犯从轻、减轻处罚或者免除处罚。但在实践中，对于赌博罪的预备行为，通常更多地是依据《中华人民共和国治安管理处罚法》进行行政处罚，如罚款、拘留等。

3. 可能面临的法律后果：

   • 行政处罚：如果行为被认定为赌博的预备行为或者一般的赌博违法行为（如参与赌博但情节轻微），可能会受到行政处罚，包括罚款、拘留等。具体处罚力度会根据违法行为的情节、后果以及行为人的主观恶性等因素来综合判断。
   • 刑事处罚：如果行为被认定为赌博罪的预备行为且情节严重，或者已经构成了赌博罪的既遂（如实际进行了赌博活动且情节严重），那么可能会受到刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制以及罚金等。但需要注意的是，对于单纯的预备行为，除非情节特别严重，否则一般不会直接判处刑罚，而是更多地考虑从轻、减轻或者免除处罚。

建议：

• 如果您或者您身边的人遇到了类似的情况，建议保持冷静，不要惊慌失措。
• 尽快咨询专业律师，了解具体的法律情况和可能的法律后果。律师会根据具体情况为您提供专业的法律建议和帮助。
• 在处理此类事情时，务必遵守法律法规，不要试图逃避或者抗拒执法，以免加重法律后果。

额外提醒：

• 赌博不仅违法，而且容易引发一系列社会问题，如家庭破裂、债务危机等。因此，建议大家远离赌博，珍惜生活。
• 如果您有任何关于刑事案件的法律问题或者疑虑，都可以直接向我咨询。我会尽我所能为您提供专业、全面的法律帮助。