结论：自己没赌，只是看别人赌而被抓，通常情况下不会受到严重的法律处罚，但具体处理方式会因个人在现场的具体行为以及相关法律法规的规定而有所不同。
一、一般处理原则
观察与询问：
- 警察在抓赌现场会对所有在场人员进行观察和询问，以了解他们与赌博活动的关系。这是警察执法过程中的常规操作，旨在收集证据，确定每个人的行为性质。
教育与警告：
- 对于仅是旁观者的个人，警察通常会进行口头教育，警告其远离赌博活动，并告知赌博的违法性和危害性。这是警察对轻微违法行为的常见处理方式，旨在通过教育引导公民遵守法律。
二、可能面临的法律后果
无违法行为：
- 如果个人只是单纯旁观，没有参与任何赌博活动，也没有为赌博提供便利或包庇参赌人员，那么通常不会受到法律处罚。这是基于法律对赌博行为的明确界定，以及警察执法过程中的公正性原则。
行政处罚：
- 为赌博提供条件：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条，以营利为目的，为赌博提供条件的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。这意味着，如果个人在看赌博过程中，为赌博活动提供了场所、工具等帮助行为，即便自己未直接参与赌博，也可能面临相应的行政处罚。
- 包庇等违法情节：同样，如果在警察查处赌博现场时，存在故意干扰执法、为参赌人员通风报信、帮助隐匿赌资等行为，也可能依据相关法规面临警告、罚款、拘留等处罚。这些行为都构成了对警察执法的阻碍，因此会受到法律的制裁。
刑事责任：
- 在极少数情况下，如果旁观者被证实与赌博活动有深度关联，如协助组织赌博、分赃等，并且触犯了《中华人民共和国刑法》中关于赌博罪或其他相关罪名的规定，那么可能会面临刑事责任。这是基于法律对严重违法行为的严厉打击原则。
三、具体情境分析
单纯旁观：
- 个人只是偶然路过或被迫留在赌博现场，且没有参与任何赌博活动或提供便利，通常不会受法律处罚。这是基于法律对无辜旁观者的保护原则。
提供便利：
- 如提供场所、工具等，可能被视为为赌博提供条件，面临行政处罚。这是基于法律对赌博行为辅助者的打击原则。
协助组织或包庇：
- 如协助组织赌博、招揽赌客或包庇参赌人员，可能面临更严重的法律后果，包括刑事责任。这是基于法律对赌博行为组织者和包庇者的严厉打击原则。
四、建议
远离赌博：
- 赌博是违法行为，对个人和家庭都有巨大伤害。应坚决远离任何形式的赌博活动，遵守法律法规，维护自己的合法权益。
配合调查：
- 如果无意中卷入赌博现场并被警察询问，应如实陈述情况，并配合警方调查。这是基于公民对警察执法的配合义务，也是维护自己合法权益的重要途径。
增强法律意识：
- 了解赌博相关的法律法规，避免因为无知而触犯法律。可以通过阅读法律书籍、参加法律讲座等方式来增强自己的法律意识。
五、特殊情况说明
- 如果在看赌博过程中，被警察误认为参与了赌博活动，或者因为其他原因被错误拘留或处罚，可以及时向警察说明情况，并提供相关证据来证明自己的清白。如果警察仍然坚持错误处理，可以向上一级公安机关申诉或者向人民法院提起行政诉讼，以维护自己的合法权益。
总之，自己没赌只是看别人赌而被抓，通常情况下不会受到严重的法律处罚。但为了避免不必要的麻烦和风险，建议远离赌博场所和活动，并增强自己的法律意识。如有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。