结论：根据您描述的情况，下班后乘坐三轮车回家途中自己摔下，一般不算工伤，但具体还需结合实际情况判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、工伤认定的一般原则

根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。这里的关键点在于：

1. 上下班途中：指的是职工在合理时间内往返于工作地与住所地、经常居住地、单位宿舍的合理路线的上下班途中。
2. 非本人主要责任：即事故责任应由第三方承担，而非职工本人。
3. 交通事故：通常指的是车辆在道路上因过错或者意外造成的人身伤亡或者财产损失的事件。

二、您描述的具体情况分析

1. 事故性质：您是在下班后乘坐三轮车回家途中自己摔下，这并不属于交通事故的范畴，因为交通事故通常涉及车辆之间的碰撞或车辆与行人、固定物之间的碰撞。
2. 责任归属：由于是自己摔下，没有涉及第三方责任，因此不符合“非本人主要责任”的条件。
3. 工伤认定：基于上述两点，您的情况不符合《工伤保险条例》中关于工伤认定的标准。

三、特殊情况考虑

虽然一般情况下您的情况不算工伤，但也有一些特殊情况需要考虑：

1. 三轮车是否属于运营车辆：如果三轮车是非法运营的，且因车辆问题或驾驶问题导致您摔下，虽然这仍然不属于交通事故，但您可能可以考虑向三轮车车主或驾驶者主张民事赔偿。
2. 是否存在其他因素：如工作原因导致的疲劳、身体不适等，是否与摔下有关联。但这通常需要复杂的因果关系证明，且不一定能改变工伤认定的结果。

四、建议与措施

1. 及时就医：无论是否算工伤，您都应首先确保自己的身体健康，及时就医治疗。
2. 收集证据：如果可能的话，收集与事故相关的证据，如现场照片、目击者证言等，以备不时之需。
3. 咨询专业意见：如果您对工伤认定有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。

总结：下班后乘坐三轮车回家途中自己摔下，一般不符合工伤认定的标准。但具体情况还需结合事故性质、责任归属等因素综合判断。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。