拘留了打人方后，受害者可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 及时了解案件进展：

   • 受害者有权了解打人方被拘留的具体原因、拘留期限以及案件的后续处理情况。这可以通过与办案机关（如派出所、公安局）联系或委托律师进行了解来实现。了解案件进展有助于受害者更好地评估自己的权益和可能面临的法律风险。

2. 收集并保存证据：

   • 受害者应尽可能收集与案件相关的证据，如现场照片、视频、证人证言、医疗记录等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于证明打人方的违法行为以及受害者所遭受的损失。
   • 同时，受害者应妥善保存这些证据，避免证据丢失或损坏。如果可能的话，可以将证据进行备份或公证，以增加其证明力。

3. 考虑提起民事诉讼：

   • 除了刑事追究外，受害者还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求打人方赔偿因违法行为造成的损失，包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
   • 在提起民事诉讼前，受害者应评估自己的损失情况，并准备好相关的证据材料。如果受害者对法律程序不熟悉，可以委托律师代理诉讼，以确保自己的权益得到充分保障。

4. 关注打人方的刑事责任追究：

   • 打人方被拘留后，可能面临刑事责任的追究。受害者应关注案件的刑事处理进展，了解打人方是否被起诉、是否被判刑以及判刑的轻重等情况。
   • 如果受害者对刑事处理结果有异议，可以在法律规定的期限内提出申诉或抗诉，以维护自己的合法权益。

5. 寻求心理支持和帮助：

   • 遭受暴力行为后，受害者可能会产生心理创伤和阴影。因此，受害者应积极寻求心理支持和帮助，如与家人、朋友倾诉、咨询心理医生或参加心理辅导等。
   • 心理支持和帮助有助于受害者缓解心理压力、恢复自信并重新融入社会。

在采取上述措施时，受害者需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：在处理案件过程中，受害者应保持冷静和理性，避免情绪化行为影响案件的公正处理。
• 遵守法律程序：受害者应遵守法律程序，配合办案机关的工作，如实提供证据和陈述事实。
• 及时咨询律师：如果受害者对法律程序不熟悉或遇到法律难题，可以及时咨询律师，以获得专业的法律建议和帮助。

最后，需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，受害者在采取上述措施时应根据自己的实际情况和案件的具体情况来灵活处理。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。