面对逾期后天天收到催收短信的情况，确实会让人感到焦虑和困扰。但请放心，通过合法合规的方式，我们可以逐步解决这个问题。以下是一些详细且有条理的建议，希望能帮助到您：
一、明确债务状况与积极沟通
首先，您需要清楚地了解自己的债务状况，包括借款金额、利息、逾期天数以及可能产生的罚息等。这样，您在与债权人或催收人员沟通时，能更准确地说明自己的还款责任和实际情况。接下来，务必主动联系网贷平台或债权人，诚恳地说明逾期的原因，比如是因为失业、疾病等突发情况导致的资金困难。同时，表达您积极的还款意愿，并尝试与对方协商可行的还款方案，如延期还款或分期还款等。
二、核实催收信息的合法性与真实性
在收到催收短信时，您需要仔细核实催收人员的身份、所属机构以及他们提供的借款合同详细信息。这是为了防止受到诈骗或虚假催收的干扰。同时，保持冷静和理智，不要因为恐慌而做出不当的决策。如果催收行为存在违法或不当之处，如频繁骚扰、威胁辱骂等，您有权进行投诉和举报。
三、制定合理的还款计划
根据您的实际收入和支出情况，制定一个切实可行的还款计划。这个计划应该既符合您的经济状况，又能逐步减少债务。您可以与网贷平台或债权人共同协商这个计划，确保双方都能接受。在制定计划时，要优先考虑偿还利息高、影响个人信用大的债务。同时，您也可以通过增加收入（如兼职工作、出售闲置物品等）来加速还款进程。
四、保护自身权益，应对违法催收
如果催收行为存在违法或不当之处，如频繁骚扰电话、非合理时间催收、辱骂威胁等，您需要及时保留证据，如电话录音、短信截图等。然后，您可以向相关监管部门（如中国互联网金融协会、银保监会等）进行投诉举报，甚至报警处理。通过法律途径维护自身合法权益是非常重要的。
五、避免失联与以贷养贷
在处理逾期债务的过程中，您需要保持电话畅通，及时接听催收电话，避免因失联而被误认为恶意逾期。同时，坚决避免以贷养贷的行为，即不要通过申请其他网贷来偿还当前逾期的贷款。这种行为只会让您陷入更深的债务困境，无法自拔。
六、增强财务管理与法律意识
长远来看，加强财务管理和合理规划收入支出是非常重要的。您需要避免过度借贷和盲目消费，确保自己的经济状况稳定。同时，增强法律意识也是必不可少的。多了解相关法律法规和金融知识，提高风险意识和防范能力，可以帮助您避免类似情况再次发生。
七、保持积极心态
面对逾期债务和催收问题，最重要的是保持积极的心态和解决问题的决心。不要因为一时的困难而放弃希望或采取极端行为。通过合法合规的方式与债权人协商，并寻求专业帮助（如咨询律师或债务咨询机构），您定能找到适合自己的解决方案。
总之，面对逾期后天天收到催收短信的情况，您需要明确债务状况、积极沟通协商、制定合理还款计划、保护自身权益、避免失联与以贷养贷、增强财务管理与法律意识，并保持积极心态。通过这些努力，您一定能够逐步解决逾期问题并恢复良好的信用记录。