上班时在单位摔伤，一般情况下是算工伤的。不过，具体是否构成工伤，还需要结合实际情况和相关法律规定来综合判断。以下是我从不同角度为你进行的分析：
一、工伤认定的一般原则
根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。这里的“工作时间”包括职工劳动合同规定的工作时间或者用人单位规定的工作时间以及加班加点的工作时间；“工作场所”则是指职工从事职业活动的场所和与工作有合理联系的场所；“工作原因”则是指职工受伤与从事本职工作之间存在因果关系。
二、摔伤是否构成工伤的具体分析
在工作时间和工作场所内摔伤：
- 如果你是在正常的工作时间，且在单位的工作场所内（如办公室、车间、仓库等）摔伤，且摔伤与工作有直接关系（如因工作需要走动、搬运物品等导致摔伤），那么这种情况通常会被认定为工伤。
非工作时间或非工作场所摔伤：
- 如果你不是在正常的工作时间，或者不是在单位的工作场所内摔伤（如在下班后、在单位外的其他地方摔伤），那么这种情况通常不会被认定为工伤。
- 但也有例外，比如如果你是在为单位外出办事的途中摔伤，或者是在参加单位组织的活动时摔伤，且这些活动与工作有直接关系，那么也可能被认定为工伤。
摔伤与工作无直接关系：
- 如果你在工作时间和工作场所内摔伤，但摔伤与工作无直接关系（如因个人原因如走路看手机、与同事打闹等导致摔伤），那么这种情况通常不会被认定为工伤。
三、工伤认定的程序
如果你认为自己摔伤构成工伤，可以按照以下程序进行认定：
- 及时报告：在发生摔伤事故后，应及时向单位报告，并由单位在规定时间内向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 提交材料：在申请工伤认定时，需要提交相关材料，如工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等。
- 等待认定：社会保险行政部门在收到工伤认定申请后，会进行调查核实，并在规定时间内作出工伤认定的决定。
四、建议与提醒
- 保留证据：在发生摔伤事故后，应尽可能保留相关证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以便在申请工伤认定时提供有力支持。
- 及时咨询：如果你对工伤认定程序或相关法律规定有疑问，可以及时向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。
总之，上班时在单位摔伤是否构成工伤，需要结合实际情况和相关法律规定来综合判断。如果你认为自己摔伤构成工伤，建议及时按照程序进行认定，并保留好相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。