结论：法院强制执行冻结被告人的退休工资卡后，被告通常无法通过调换银行发工资来逃避执行。
分析如下：
法院强制执行的效力：
- 法院一旦作出强制执行的裁定，并冻结了被告的银行账户（包括退休工资卡），这一裁定具有法律上的强制力。被告必须遵守，不得擅自转移或处分被冻结的财产。
- 冻结措施通常是对特定账户的，而不是对特定银行的。因此，即使被告尝试将工资发放到其他银行账户，法院也可以根据执行需要，对新的账户采取相应的冻结措施。
逃避执行的后果：
- 如果被告试图通过调换银行发工资来逃避执行，这可能构成对法院执行裁定的抗拒或妨碍执行的行为。根据相关法律规定，法院可以对被告采取罚款、拘留等强制措施，甚至可能追究其刑事责任。
- 此外，被告的行为还可能导致其信用记录受损，影响其未来的金融活动和社会评价。
合法途径与建议：
- 如果被告确实面临经济困难，无法按时履行法院判决或裁定的义务，建议其主动与法院沟通，说明情况，并寻求合法的解决方案，如申请分期履行、减免部分债务等。
- 被告也可以考虑与原告协商，寻求和解或调解的可能性，以达成双方都能接受的解决方案。
实际操作中的注意事项：
- 在执行过程中，法院会与相关银行建立执行联动机制，确保对被执行人财产的有效控制。因此，被告试图通过调换银行来逃避执行，往往难以得逞。
- 如果被告确实需要变更工资发放账户，应事先向法院报告，并获得法院的同意。否则，任何擅自变更账户的行为都可能被视为逃避执行。
总结与建议：
面对法院的强制执行措施，被告应遵守法律裁定，不得擅自转移或处分被冻结的财产。如果确实面临经济困难或需要变更工资发放账户，应主动与法院沟通并寻求合法解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。