结论：被老公家暴后写的保证书和悔过书，在一定条件下是有用的，但并不能完全依赖它们来保障自身权益，还需结合其他法律手段。以下从不同角度为你详细分析：

从证据效力角度

1. 有效情形
   • 如果保证书和悔过书是老公自愿书写，内容真实反映了家暴的事实，并且有他的签字捺印，那么它们可以作为家暴的证据之一。例如，在保证书中详细描述了家暴发生的时间、地点、具体行为方式，像“在2024年5月10日晚上，在家中客厅，我（老公）对妻子进行了殴打，导致其手臂淤青” ，这样的内容能够清晰地证明家暴行为的存在。
   • 根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第一条，持续性、经常性的家庭暴力，可以认定为民法典第一千零四十二条、第一千零七十九条、第一千零九十一条所称的“虐待”。保证书和悔过书可以作为认定家暴及虐待的重要辅助证据，在离婚诉讼中，有助于你主张离婚损害赔偿。依据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
2. 无效情形
   • 若保证书和悔过书是在你胁迫老公的情况下书写的，那么其证据效力可能会受到影响。根据法律规定，非自愿签署的文书可能被撤销，无法作为有效证据使用。比如，你以威胁老公如果不写保证书就不让他见孩子等方式，迫使老公书写，这种情况下保证书和悔过书可能不被法院采信。

从约束作用角度

1. 有一定约束力
   • 保证书和悔过书是老公对自己行为的反思和承诺，在一定程度上可以对他产生心理约束。如果老公是一个重视承诺、有道德观念的人，看到自己亲手书写的保证书和悔过书，可能会时刻提醒自己不再犯同样的错误，从而减少家暴行为的发生。
2. 约束力有限
   • 然而，家暴行为往往具有复杂性和反复性，仅靠保证书和悔过书很难从根本上杜绝家暴。有些老公可能在一时冲动或受到外界压力下书写了保证书和悔过书，但过后仍然无法控制自己的情绪和行为，再次实施家暴。

结合其他法律手段保障权益

1. 申请人身安全保护令
   • 为了更有效地保护自己的人身安全，你可以在遭受家暴或面临家暴现实危险时，向法院申请人身安全保护令。法院会根据具体情况，作出禁止老公实施家庭暴力、禁止老公骚扰、跟踪、接触你及其相关近亲属等措施的裁定。例如，法院可以裁定老公在一定期限内不得接近你的住所、工作场所等。
2. 报警处理
   • 家暴是一种违法行为，一旦发生家暴，你应该及时报警。警方会出警处理，记录家暴的情况，并根据情节轻重对老公进行批评教育、出具告诫书或者依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，还会依法追究刑事责任。报警记录也是证明家暴的重要证据之一。
3. 寻求妇联等组织帮助
   • 你可以向当地的妇联等组织寻求帮助，妇联可以为你提供心理辅导、法律咨询等服务，还可以协调相关部门对家暴行为进行干预和处理。例如，妇联可以联合社区工作人员对老公进行教育和劝导，督促他改正错误。

建议：如果遭遇家暴，不要仅仅依赖保证书和悔过书，要及时采取多种法律手段保护自己的合法权益。如果你在处理家暴问题过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。