受到恐吓，在符合一定条件下是可以要求赔偿的。以下从不同角度为你详细分析：
法律背景
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。恐吓行为如果侵犯了他人的人格权，如名誉权、隐私权等，或者造成了他人身体上、精神上的损害，那么受害者有权要求侵权者承担相应的民事责任，这包括赔偿损失。
赔偿条件
存在恐吓行为：首先，必须要有明确的恐吓行为发生。这可以是言语上的威胁，也可以是书面或其他形式的恐吓。
恐吓行为造成了损害：恐吓行为必须导致了受害者实际上的损害，这种损害可以是精神上的，如恐惧、焦虑等，也可以是身体上的，如因恐惧而导致的身体不适或伤害。在司法实践中，对于精神损害的赔偿，通常需要受害者提供相应的证据，如医疗记录、心理咨询记录等，来证明其确实受到了精神上的损害。
恐吓行为与损害之间存在因果关系：即受害者的损害是由恐吓行为直接导致的，而非其他因素。这通常需要通过证据来证明，如时间上的关联性、行为与损害之间的逻辑关系等。
赔偿范围
如果满足上述条件，受害者可以要求侵权者赔偿因恐吓行为造成的损失，这包括：
精神损害赔偿：对于因恐吓行为导致的精神损害，受害者可以要求侵权者支付相应的精神损害抚慰金。
其他损失赔偿：如果恐吓行为还导致了受害者其他方面的损失，如因恐惧而无法正常工作导致的收入损失、因治疗身体或精神损害而产生的医疗费用等，受害者也可以要求侵权者进行赔偿。
实际操作建议
收集证据：在受到恐吓后，受害者应尽快收集相关证据，如恐吓的言语记录、书面材料、证人证言等，以证明恐吓行为的存在以及其与损害之间的因果关系。
寻求法律帮助：如果受害者不确定如何维护自己的权益，或者认为自己的损失较大，可以寻求专业律师的帮助。律师可以根据具体情况为受害者提供法律建议，并协助其进行诉讼或调解。
报警处理：如果恐吓行为严重，甚至构成了犯罪（如敲诈勒索、威胁他人人身安全等），受害者应及时报警，让公安机关介入调查处理。
举例说明：假设某人因工作纠纷而受到同事的恐吓，导致其精神受到严重损害，无法正常工作和生活。在这种情况下，该同事的恐吓行为就侵犯了受害者的人格权，受害者可以收集相关证据（如恐吓的言语记录、医疗记录等），并寻求法律帮助，要求侵权者承担相应的民事责任，包括赔偿精神损害抚慰金和其他因恐吓行为导致的损失。
总之，受到恐吓后，在符合一定条件下是可以要求赔偿的。如果你或你身边的人遇到了类似的情况，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。