针对您提出的“别人辱骂我，我自己发布出去该怎么处理”的问题，这涉及到您作为被辱骂者的权益保护以及您发布辱骂内容可能产生的法律后果，以下从不同角度为您分析：

1. 作为被辱骂者的权益保护：

   • 名誉权保护：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。若他人辱骂您，构成对您名誉权的侵害，您有权要求辱骂者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
   • 维权途径：您可以先尝试与辱骂者进行协商，要求其停止辱骂行为并公开道歉。若协商无果，您可以向相关平台（如社交媒体、论坛等）投诉，要求平台采取删除、屏蔽等措施。同时，您也可以考虑向公安机关报案，或者向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

2. 您发布辱骂内容可能产生的法律后果：

   • 侵犯他人权益：若您将辱骂内容发布出去，可能构成对辱骂者名誉权、隐私权等权益的侵害。即使辱骂者先对您进行了辱骂，您也不能以同样的方式回应，否则可能面临法律责任。
   • 法律责任：根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规的规定，侵犯他人名誉权、隐私权等权益的，应当承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。若情节严重，还可能构成侮辱罪、诽谤罪等刑事犯罪，面临刑事处罚。

3. 建议处理方式：

   • 保持冷静：面对辱骂，首先要保持冷静，不要冲动行事。避免以同样的方式回应，以免加剧矛盾或引发法律纠纷。
   • 收集证据：及时收集并保存辱骂者的言论、聊天记录、视频等证据，以便在后续维权过程中使用。
   • 寻求帮助：若您感到无法独自应对，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。他们可以提供情感支持、法律建议或协助您进行维权。
   • 合法维权：通过合法途径维护自己的权益，如向平台投诉、向公安机关报案或向人民法院提起诉讼等。

总结来说，面对他人的辱骂，您应首先保护自己的名誉权等合法权益，通过合法途径进行维权。同时，避免将辱骂内容发布出去，以免侵犯他人权益并承担法律责任。若您在此过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我将为您提供专业的法律建议和帮助。