关于哺乳期女职工的工作时间，我国法律有明确的规定，具体如下：
哺乳时间安排：
- 根据《女职工劳动保护特别规定》第九条，用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间。这一时间应计入女职工的工作时间，且不得被其他工作任务所挤占。
- 如果女职工生育的是多胞胎，那么每多哺乳1个婴儿，用人单位就应当每天为其额外增加1小时的哺乳时间。例如，生育双胞胎的女职工，每天应享有2小时的哺乳时间。
禁止延长劳动时间及夜班劳动：
- 同样依据《女职工劳动保护特别规定》第九条，对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。这是为了保障女职工有足够的休息和哺乳时间，确保母婴健康。
哺乳时间的灵活性：
- 哺乳时间可以一次使用，也可以分开使用，具体由女职工与用人单位协商确定。这样的规定更加灵活，能够适应不同女职工的实际需求。
工作场所的便利条件：
- 用人单位应当为哺乳期女职工提供必要的便利条件，如设立哺乳室等，以方便女职工进行哺乳。
法律责任与保障措施：
- 如果用人单位违反上述规定，延长哺乳期女职工劳动时间或安排夜班劳动，将由县级以上人民政府人力资源社会保障行政部门责令限期改正，并处以罚款（按受侵害女职工每人1000元以上5000元以下的标准计算）。
实际操作中的建议：
- 女职工在哺乳期间应了解自己的合法权益，包括每天的哺乳时间、禁止延长劳动时间及夜班劳动等规定。
- 如果用人单位未按照法律规定安排哺乳时间或延长劳动时间，女职工可以向用人单位反映并寻求解决。如果问题得不到解决，可以向当地劳动行政部门投诉，要求用人单位承担法律责任。
- 用人单位也应严格遵守法律规定，为哺乳期女职工提供必要的便利条件和合理的劳动安排，以维护女职工的合法权益和母婴健康。
举例说明：
假设一位女职工生育了单胞胎，并在哺乳期内工作。根据法律规定，她每天应享有1小时的哺乳时间。如果她的工作时间是8小时，那么她可以在工作时间内安排1小时进行哺乳，剩余7小时用于工作。如果她的用人单位要求她加班或安排夜班劳动，那么这是违法的，她可以向当地劳动行政部门投诉。
总之，哺乳期女职工的工作时间受到法律的严格保护。女职工应了解自己的合法权益，并在必要时寻求法律援助以保护自己的合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。