要确定自己是否被仲裁，可以通过以下几种途径进行详细查询和了解：

一、在线查询途径

1. 仲裁机构官网查询

   • 首先，需要确定可能涉及的仲裁机构。例如，商业合同纠纷可能涉及当地仲裁委员会，而劳动纠纷则通常是劳动人事争议仲裁委员会。
   • 访问相应仲裁机构的官方网站，通常这些网站会提供案件查询入口。按照网站提示，输入案件编号、当事人姓名或身份证号码等关键信息，即可进行查询。

2. 中国裁判文书网查询

   • 中国裁判文书网是最高人民法院公布裁判文书的平台，虽然主要发布的是法院裁判文书，但部分仲裁裁决书也会在此公开。
   • 访问该网站（https://wenshu.court.gov.cn/），在搜索框中输入个人关键信息，如姓名、身份证号等，尝试查询是否有涉及自己的仲裁裁决书。

3. 政务服务平台查询

   • 部分地方政府政务服务平台整合了仲裁案件查询功能。可以登录当地政务服务网，在相关板块中查找并查询是否有涉及自己的仲裁案件。

二、现场及电话咨询途径

1. 劳动仲裁委员会或仲裁机构现场/电话咨询

   • 可以携带有效身份证件，如身份证，前往当地劳动仲裁委员会或相关仲裁机构进行现场查询。
   • 如果不方便现场查询，也可以拨打仲裁机构的联系电话，向工作人员提供个人信息，询问是否有涉及自己的仲裁案件。

2. 公司人事部门咨询（如适用）

   • 如果仍在职或刚离职不久，可以询问公司人事部门或负责处理劳动关系的负责人，了解是否有关于自己的仲裁申请或通知。但需注意，这种方式获取的信息可能不够全面或准确。

三、特殊途径查询

1. 法院被执行人信息查询

   • 如果仲裁结果已出，且对方申请了强制执行，可以通过全国法院被执行人信息查询系统（http://zxgk.court.gov.cn/）查看自己是否为被执行人。这虽然不直接说明是否被仲裁，但可以间接反映仲裁结果是否已被执行。

2. 关注手机短信或电子邮件通知

   • 在申请仲裁或参与仲裁程序时，通常会留下手机号码和电子邮箱地址。仲裁机构在有新的进展或通知时，可能会通过短信或电子邮件的方式发送。因此，建议定期查看手机短信和电子邮件，以免错过重要信息。

3. 留意送达的法律文书

   • 根据相关法律法规的规定，仲裁机构在审理案件过程中会依法向当事人送达相关的法律文书，如受理通知书、开庭通知书、裁决书等。这些法律文书通常会通过邮寄、公告等方式送达。因此，建议留意自己的邮件收发情况，以及是否在当地公告栏或媒体上看到过与自己相关的仲裁公告。

四、综合建议

• 查询自己是否被仲裁需要一定的时间和精力，且有时结果可能不易找到。因此，建议平时尽量避免劳动争议或合同纠纷，或在争议发生后尽快通过合法途径解决。
• 在查询过程中，应注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露敏感信息。
• 如需更准确的法律帮助或咨询，建议及时联系专业律师或法律援助机构。

通过以上途径，你应该能够较为全面地了解自己是否被仲裁以及仲裁的进展情况。