您好，关于延迟退休年限是否可以自己定的问题，根据最新的政策规定，我可以为您详细解答。

从2025年1月1日起，我国开始实施弹性退休制度。这一制度的核心原则就是自愿和弹性，它赋予了职工在退休年龄上一定的选择权。具体来说：

1. 弹性提前退休：

   • 职工在达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休。
   • 提前的时间距离法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。
   • 职工如果选择弹性提前退休，需要至少在本人选择的退休时间前3个月，以书面形式告知所在单位。

2. 弹性延迟退休：

   • 职工在达到法定退休年龄时，如果所在单位与职工协商一致，可以弹性延迟退休。
   • 延迟的时间距离法定退休年龄最长也不超过3年。
   • 双方需要提前1个月，以书面形式明确延迟退休时间等事项。

举例说明：

• 假设一位男职工改革后的法定退休年龄为62周岁，他可以在满足最低缴费年限的前提下，在60岁至62岁之间选择弹性提前退休。
• 如果他的单位和他协商一致，他还可以在62岁至65岁之间弹性延迟退休。

重要提醒：

• 弹性退休制度并不意味着职工可以完全自由地决定退休年龄，而是需要在一定的范围内进行选择。
• 公务员、国有企事业单位领导人员及其他管理人员，在达到法定退休年龄时应当及时办理退休手续，这部分人群的弹性退休需要按照干部人事管理权限和规定程序报批同意。
• 用人单位不得违背职工意愿，违法强制或变相强制职工选择退休年龄，这充分保障了职工的合法权益。

综上所述，延迟退休年限并不是完全由职工自己决定，而是在一定的政策框架和范围内进行选择。希望这个解答能够帮助您更好地理解弹性退休制度。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。