结论：针对您被熟人骗取廉租房并交了3万元的情况，我建议您首先尝试与对方协商退款，若协商无果，则可以考虑向公安机关报案或向法院提起诉讼来维护自己的权益。

详细分析：

1. 协商退款：

   • 情况说明：由于您是被熟人所骗，且对方已经将款项交出（可能是交给了所谓的“中间人”或“相关部门”），但并未实际为您办理到廉租房，因此，首先可以尝试与对方进行协商，看是否能够追回部分或全部款项。
   • 建议：在协商过程中，保留好所有相关的转账记录、聊天记录等证据，以便在协商不成时，能够作为后续法律程序的依据。

2. 向公安机关报案：

   • 情况说明：如果对方的行为涉嫌诈骗，即虚构事实、隐瞒真相，骗取您的财物，那么您可以向公安机关报案。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
   • 建议：在报案时，提供详细的被骗经过、转账记录、聊天记录等证据，以便公安机关能够迅速立案侦查。

3. 向法院提起诉讼：

   • 情况说明：如果协商和报案均无法解决问题，您还可以考虑向法院提起诉讼，要求对方返还被骗的款项，并可能要求赔偿因此造成的损失。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因欺诈、胁迫等手段订立的合同，受损害方有权请求人民法院或者仲裁机构变更或者撤销。在此情况下，您可以主张与对方之间的“交易”无效，要求返还款项。
   • 建议：在提起诉讼前，准备好所有相关的证据材料，包括转账记录、聊天记录、证人证言等，并咨询专业律师（即我，姚前松律师，专注于婚姻家庭、经济纠纷领域）以获取更具体的法律建议。

后续行动建议：

• 在采取任何行动前，确保您已经收集并整理好了所有相关的证据材料。
• 如果您对法律程序不熟悉，建议咨询专业律师（如我）以获取更具体的指导和帮助。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出可能损害自己权益的行为。

最后，我希望您能够尽快解决这个问题，并提醒您在未来的生活中要更加谨慎，避免再次陷入类似的骗局。如果您有任何其他法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。